Pregledavanje odjeljka o zaštiti od sunca u vašoj lokalnoj ljekarni ili pregledavanje opisa proizvoda najbolje kreme za sunčanje na mreži vas može ostaviti u potrazi za rječnikom. Pojmovi se čine bezbroj: krema za sunčanje, krema za sunčanje, širokog spektra, vodootporna. Cilj svih ovih formula je zaštititi našu kožu od štetnih UVA i UVB zraka koje mogu prouzročiti štetu. Bez obzira na to, važno je znati što kupujete i što trebate. Ovdje dermatolozi objašnjavaju razliku u kremi za sunčanje u odnosu na kremu za sunčanje - i zašto je to važno.

povezane stvari

1 Krema za sunčanje protiv kreme za sunčanje

U osnovi se kreme za sunčanje upijaju, a kreme za sunčanje sjedaju na vrh kože. Razliku između kreme za sunčanje i kreme za sunčanje najlakše ćete zapamtiti na kraju riječi. Kao Ashley Magovern, MD, dermatolog s certifikatom, objašnjava da će krema za sunčanje upiti i raspršiti sunce prije nego što prodre u kožu. Zaštitni krem, s druge strane, sjedi na našoj koži i blokira sunčeve zrake reflektirajući ih. Iako obje metode pružaju zaštitu, nisu jednake, ako pitate stručnjake.

POVEZANO: Kako znati je li krema za sunčanje istekla

dva Krema za sunčanje je učinkovitija

Ako pročitate stražnju etiketu kreme za sunčanje i kreme za sunčanje, iznenadit ćete se koliko se razlikuju. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, dermatolog s medicinskim certifikatom s njujorške Medicinske dermatologije i estetske kirurgije, kaže da krema za sunčanje često sadrži cink oksid i / ili titan dioksid. To joj omogućuje da postane fizička barijera između kože i sunčevih štetnih zraka.

Tipično govoreći, dr. Murphy-Rose kaže da je krema za sunčanje učinkovitija od sestrinske kreme za sunčanje. Zapravo, ona kaže da su cink oksid i titan dioksid trenutno jedini sastojci koji udovoljavaju zahtjevima Uprave za hranu i lijekove i koji bi trebali biti označeni GRASE (Općenito prepoznato kao sigurno i učinkovito). Smatra se da su i aktivni sastojci u kremi za sunčanje sigurniji za okoliš, kaže ona. Uništavanje koraljnih grebena glavna je briga za okoliš, stoga je važno odabrati zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca koje sadrži aktivne sastojke zaštićene od grebena.

jednostavan način čišćenja četke za kosu

Krema za sunčanje sadrži mnoge druge kemikalije poput avobenzona, oktokrilena, homosalata, oktizalata, oktiksoksata i oksibenzona. Iako oni pružaju zaštitu od sunca koja nam je potrebna, dr. Murphy-Rose kaže da porota još uvijek ne zna koliko potencijalno mogu štetiti našem tijelu uz dosljednu upotrebu. Također, kreme za sunčanje često je potrebno češće nanositi i dati im više vremena da proniknu u naše pore.

Budući da krema za sunčanje ne stvara fizički zaštitni štit, ona obično ne pruža toliku zaštitu protiv mnogih uvjeta izazvanih suncem, poput promjena pigmentacije i rozaceje, u usporedbi s kremom za sunčanje, kaže ona. Kemijski sastojci za zaštitu od sunca češće izazivaju alergijske reakcije od cinka ili titana.

3 Krema za sunčanje je gušća

Kada koristite kremu za sunčanje ili mineralna krema za sunčanje, možda ćete primijetiti da je teže - ako ne i nemoguće - potpuno se utrljati. To je zato što njegovi sastojci stvaraju gustu formulu koja pruža onu prijeko potrebnu fizičku barijeru. Iako može biti frustrirajuće zbog vrckave djece i kada biste željeli da vaša zaštita od sunca bude nevidljiva, Zain Husain, MD, FAAD, dermatolog s certifikatom, kaže da je bolje da se sloji na debelo i ponovno nanosi nego da se štedi.

4 FDA više ne dopušta upotrebu izraza krema za sunčanje

Čak i ako je krema za sunčanje učinkovitija u pogledu sastojaka i upotrebe, vjerojatno nećete pronaći proizvode koristeći riječ. Kako to? Prema Adam Mamelak, dermatolog iz Austina iz Teksasa, The FDA zabranio upotrebu riječi krema za sunčanje 2013. godine jer je smatrao da ta fraza potrošačima daje lažni osjećaj sigurnosti prilikom provođenja vremena na otvorenom. Prema njihovom obrazloženju, lokalni pripravci mogu vam pomoći u zaštiti od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja. Međutim, ništa ne može u potpunosti ‘blokirati’ sunce, kaže dr. Mamelak. FDA je stoga ukinula ovaj pojam i više se ne smije koristiti s označavanjem odobrenih proizvoda.

Isto vrijedi i za proizvode koji su otporni na znoj i vodu, a koji se danas nazivaju vodootpornima, jer tehnički djeluju samo određeno vrijeme, a ne zauvijek. Ideja ovdje nije bila dati potrošačima lažni osjećaj da su zaštićeni cijeli dan na bazenu. Nego se krema mora ponovno nanijeti, kaže dr. Mamelak.

POVEZANO: Trebate li još uvijek nositi kremu za sunčanje ako ste unutra cijeli dan? Derms vaga

5 Usredotočite se na ove ključne riječi

Budući da će ovih dana na većini biti krema za sunčanje, da biste pronašli kremu za sunčanje, potražite stražnju naljepnicu i potražite cink oksid i / ili titan dioksid. Jednom kad uočite jedan ili oba sastojka, provjerite s prednje strane i provjerite je li barem SPF 30 ili veći, kaže Kamp Brendan, MD, FAAD, certificirani dermatolog s dva odbora. Pazite da krema za sunčanje sadrži i ključne riječi poput širokog spektra (što znači da štiti od UVA i UVB zraka) i vodootporna (što znači da će biti učinkovita 40 do 80 minuta u vodi prije nego što se trebate ponovno prijaviti).

Iako je krema za sunčanje neophodna, dr. Camp kaže da bi to trebao biti samo jedan korak prije nego što se okorite sunčanom danu koji se očekuje: Također se preporučuje uporaba UV zaštitne odjeće, šešira i sunčanih naočala za obranu od UV zračenja izravno od sunca, a također i od reflektirajućeg površine, poput pijeska, snijega i vode, kaže.

Kad sumnjaš? Zapamtite: Previše zaštite od sunca nikad nije loše.