Možda nećete razmišljati o tome kad sunčanim danom izađete vani, ali baš kao što vam se koža može opeći, i vaše oči mogu oštetiti sunce. Bez obzira na godišnje doba ili temperaturu vani, sunčeve UV zrake mogu prodrijeti u oblake i maglu - što znači da postoje potencijalni rizici od UV oštećenja naših očiju tijekom cijele godine. I UVA i UVB zrake mogu se odbiti od površina poput vode, snijega, pijeska, pa čak i zgrada, što povećava izloženost i udvostručuje UV rizik za vaše oči u određenim uvjetima (poput dana skijanja ili dana plaže).
Pa što možeš učiniti zaštiti oči od ove štete, koja može dovesti do crvenila i zamagljenog vida, pa čak i očnih bolesti poput katarakte i degeneracije makule? Nošenje sunčanih naočala očit je izbor - ali vaš elegantni par možda ne štiti vaše oči onako dobro kao što mislite. Evo kako ćete znati nosite li najbolju vrstu.
POVEZANO: Isprobali smo 50 različitih krema za sunčanje - ovo su najbolje opcije za 2020. godinu
Potražite najbolju zaštitu - s odgovarajućom naljepnicom.
Sve sunčane naočale trebaju imati naljepnice koje označavaju razinu zaštite. Uvijek biste trebali tražiti sunčane naočale sa 100-postotnom zaštitom od UVA- i UVB-upijajućeg sredstva ili UV 400, kaže Askia Saunders, OD, optometrist s Eyeconic u Chicagu.
Što točno znače ove brojke? Sunce emitira tri vrste ultraljubičastih valova: UVA, UVB i UVC, kaže Saunders. Svi ovi valovi imaju duljinu od 400 nanometara ili manju, ali UVC apsorbira zemaljska atmosfera, pa su UVA i UVB ono od čega se trebate zaštititi (oba koža i oči). Par s oznakom UV 400 apsorbirat će valne duljine do 300 nanometara, što je isto kao kad se kaže 100-postotni UVA i UVB apsorbent.
Ipak, ne vjerujte baš bilo kojoj etiketi.
Zvuči dovoljno jednostavno, ali kupac se čuva: Nisu sve naljepnice sunčanih naočala pouzdane. Sunčane naočale FDA regulira kao medicinske uređaje (namijenjene su ublažavanju ili sprječavanju štetnih učinaka sunca na vaše oči). Međutim, kako bi se osigurala njihova sigurnost i otpornost na udarce, potrošački testovi pokazali su da ono što je na naljepnici nije uvijek točno - pogotovo za jeftinije uvozne marke. (Taj par od 10 dolara, na kraju krajeva, vjerojatno nije dobra ponuda.)
Nabavite sunčanice iz pouzdanog izvora.
Umjesto da naručite ili kupite sunčane naočale od bilo kojeg prodavača, istražite kako biste bili sigurni da idete u ugledni izvor ili pitajte svog liječnika za očne oči koje preporučuju za optimalnu zaštitu očiju. Za zaštitne sunčane naočale ne morate platiti gornji dolar, ali ne želite ni prejeftino.
vodopad pletenica korak po korak
POVEZANO: Kako se brinuti za sunčane naočale
Tamnije leće nisu nužno bolje.
Mnogi ljudi vjeruju da tamnije sunčane naočale pružaju bolju UV zaštitu, ali kvaliteta zasjenjivanja para nema nikakve veze s tamom ili bojom leća. Zapravo, tamne leće bez odgovarajuće UV zaštite zapravo mogu biti gore od nikakvih sunčanih naočala jer uzrokuju širenje zjenice oka, što zatim povećava izloženost mrežnice nefiltriranom UV-u, objašnjava Saunders.
Da, pravilno zaštitne nijanse limenka budi šik.
Ipak, ne morate se okretati neuglednim parovima da biste dobili odgovarajuću zaštitu. Preveliki okviri, kao što vidite na mnogim holivudskim zvijezdama, izvrstan su izbor jer pružaju dodatnu UV zaštitu blokirajući zrake koje dolaze s periferije. Polarizirane leće, poput onih iz muške i ženske marke sunčanih naočala Morska obala , su još jedna dobra opcija, jer pomažu smanjiti odsjaj od sunčeve svjetlosti koja se odbija od sjajnih površina, kaže Saunders.
Potpuno je moguće pronaći sunčane naočale koje imaju svu potrebnu zaštitu za oči i također izgledaju stilski. Neki od omiljenih Saundersovih stilova za ovo ljeto uključuju: retro nadahnute Salvatore Ferragamo sunčani, ovi okviri u stilu sunčanog štita od DKNY , i ružičasti par, šik iz 90-ih od Chloe (taman na vrijeme za Prijatelji ponovno podizanje sustava!).
POVEZANO: Konačno: ovo je stvarna razlika između kreme za sunčanje i kreme za sunčanje
