Postoje neki nasumični dijelovi tijela za koje nikad ne biste shvatili da bi se mogli opeći dok ih, eto, ne opeku. Velika područja poput ramena, obraza, bedara i trbuha obično privuku puno pažnje dok nanosite kremu za sunčanje (što je sjajna stvar - ne zaustavljajte se!), Ali možda zanemarite nekoliko podlih, ranjivih mjesta koja moglo bi vas koštati dolje. Nemojte samo nanositi kremu za sunčanje na očite, lako dostupne udove - morate zaštititi svi kutovi vaše kože. Evo nekoliko često propuštenih mjesta koja ste posljednji put prekrili kremom za sunčanje.

1. Dio kose i vlasište

Ako ne nosite kapu, a dio kose je izložen suncu, može apsolutno izgorjeti. Ne samo da je neugodno i štetno za ranjivu kožu na vašem tjemenu, već se tijekom zarastanja može početi ljuštiti i svrbjeti. Ne zanima vas nanošenje ljepljive kreme za sunčanje na glavu? Mona Gohara, dr. Med., Izvanredna klinička profesorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Yale, preporučuje nanošenje praha kremom za sunčanje na dio kose kako biste je zaštitili od štetnih zraka (65 USD; amazon.com ).

POVEZANO: Kako vrhunski dermatolozi nanose vlastitu kremu za sunčanje (plus njihove omiljene blokade)

2. Prsa

Ovo mjesto možda nije najskrovitije, ali često se zanemari. I nemojte se ovdje prijavljivati ​​samo kad nosite bikini bandeau bez naramenica: Pokrijte se zaštitnim faktorom u bilo kojem trenutku kada će vam vrat i prsa biti izloženi suncu, bilo da trčite u majici bez rukava ili nosite haljinu bez rukava zabava na otvorenom. Kad to učinite, nanesite ga skroz na prsa, od pazuha do pazuha (ako ste ikada izgorjeli točno oko linije grudnjaka, znate koliko je to važno).

3. Usne

Koža na usnama izuzetno je nježna i podložna oštećenjima od sunca kao i svako drugo područje. Zadržite SPF balzam za usne (3 USD, walmart.com ) zgodan kad god ste na suncu.

4. Ruke i zapešća

Ako dan provedete kraj bazena čitajući, razmislite koliko je lako pržiti vrhove ruku i podignute kosti zgloba. Ali i ovo mjesto može izgorjeti manje očitim izlaganjem suncu, kao dok vozite - da, čak i kroz prozor automobila . Zaštitite te ljepote (i neka izgledaju mlade) nanošenjem (i ponovnim nanošenjem) na vrhove prstiju, zapešća i ruke.

5. Savjeti ušiju

Uključite vrhove i vanjske rubove svakog uha kad nanosite kremu za sunčanje na lice i vrat. Možda mislite da su uši sigurno skrivene kosom ili šeširom, ali iznenadit ćete se kako lako ova vrlo izložena značajka može postati crvena i oštećena od sunca ako niste oprezni.

6. Pupak na trbuhu

Zvuči čudno, ali ako imate innie s bilo kakvom otvorenom kožom, sunčeve zrake mogu doći i do vašeg pupka. Možda imate pupak koji se već prekriva kremom za sunčanje kad napravite ostatak trupa - ili vrlo duboka innija koja nikada neće ugledati svjetlost - ali ako ste negdje između, prijeđite malo po njemu malo, ali presudno mjesto.

POVEZANO: Isprobali smo 40 različitih krema za sunčanje - ovo je 11 najboljih

7. Leđa koljena

Već znate da vaše noge trebaju puno kreme za sunčanje, ali pripazite da dobijete svaki centimetar, sprijeda i straga. Koža na nogama može vam se činiti tvrđom od usana ili prsa, ali sunce nema omiljenih - nema ništa gore od toga da se vratite kući nakon dana vani i shvatite da su leđa vašeg koljena srednje dobro.

8. Vrhovi stopala

Jeste li ikad pokušali nositi cipele nakon gadne opekline na nogama? Nije lijepo. Dajte vrhovima stopala i gležnjeva temeljito doziranje kreme za sunčanje prije nego što krenete bosi ili u otvorenim cipelama.

9. Kapci

Obratite pažnju na područje oko očiju, pripazite da ne propustite vjeđu i obrva. Koristite kremu za sunčanje (24 USD; amazon.com ) kako biste izbjegli da vam tekućina teče u oči (pogotovo ako ćete se plivati ​​ili znojiti). Osim SPF-a, nosite šešir i pravilno zaštitne sunčane naočale (Američko udruženje optometrika preporučuje pronalazak para koji blokiraju 99 ili 100 posto UVA i UVB zraka.) Lily Talakoub, dr. Med., Potiče ljude da se klone nijansi metalnih okvira, što može upijaju zrake i toplinu i pogoršavaju pigmentaciju kože.

POVEZANO: Krema za sunčanje lica koja je zauvijek promijenila moju rutinu njege kože

kako se brinuti za čizme od brušene kože