Optimizam, poznat i kao pozitivno razmišljanje, može vam pomoći kroz toliko životnih zaokreta. Održavanje tog pozitivnog stava nije uvijek lako, iako; srećom, postoje neke navike i karakteristike zbog kojih ćete vjerojatnije biti optimistični.

Za proslavu Dana pozitivnog mišljenja, neslužbenog praznika koji slijeće 13. rujna, Život je dobar —Tvrtka koja stoji iza tih izrazito veselih košulja, šešira i još mnogo toga — provela je indeks optimizma i pozitivnosti Život je dobar kako bi utvrdila koje su životne navike i životne faze najvjerojatnije povezane s pozitivnim životnim pogledima.

Istraživanje je pitalo 3000 pojedinaca iz cijelog Sjedinjenih Država koliko su optimistični - a nevjerojatnih 85 posto smatralo se pozitivnim misliocima. U odnosu na prije pet godina, 44 posto ljudi sada je optimističnije nego što je bilo tada, dok je 32 posto manje.

Analizirajući odgovore, Index je otkrio veze između optimističnih ljudi i njihovih navika i karakteristika - i otkrio što od toga može štetiti pozitivnom pogledu na život. Ako već imate ove karakteristike ili navike, vjerojatnije ćete biti optimistični, iako to naravno nije jamstvo sunčane perspektive. Ako to ne učinite, možda ćete pronaći nešto prema čemu ćete u tom procesu biti optimističniji. Napokon, kao i sve ostalo u životu, za optimizam treba malo truda. (A optimizam vam može pomoći da živite duže pa vrijedi.) Prema indeksu optimizma i pozitivnosti Život je dobar, optimistični su ljudi:

1. 60-69 godina

U redu, ne možete učiniti puno za postizanje ove karakteristike optimističnih ljudi nakon čekanja da prođu godine, ali znajući da je većina starijih ljudi optimističnija može vam dati nešto čemu se možete radovati, povećavajući u međuvremenu razinu vašeg optimizma . Prema rezultatima ankete, vjerojatnije je da će ljudi od 60 do 69 godina biti optimistični od 18 do 29 godina.

POVEZANO: Kako odgojiti pozitivnog mislioca

2. Nositelji diploma

82 posto odraslih s diplomom ili višom školskom spremom identificirano je kao optimistično.

3. Redoviti vježbači

Ljudi koji vježbaju barem jednom tjedno imaju 40 posto veće šanse da budu optimistični od kauča.

4. Meditatori

Oni koji odvoje vrijeme za meditaciju 10 posto vjerojatnije da će biti optimistični.

5. Nije zalijepljen za ekrane

Korištenje tehnologije više od deset sati dnevno, izvan posla, često je pesimističnije od onih koji to ne čine; većina optimističnih ljudi uspijeva pobjeći od ekrana barem dio svakog dana.

najbolji način kuhanja patlidžana

POVEZANO: 9 stvari koje možete učiniti da biste bili sretni u sljedećih 30 minuta

6. Vlasnici pasa

Vlasnici pasa imaju 4 posto veće šanse da budu optimistični od vlasnika mačaka.

7. Društveni

90 posto anketiranih optimista koji su se identificirali nazvalo je druženje s prijateljima i obitelji vrhunskim hobijem.