U posljednjih nekoliko mjeseci karantene, DIY ljepota se pretvorila u stil života. Od šišanja vlastitih šiški i bojanja korijena do njegovanja obrva i noktiju, morali smo postati vlastiti frizeri, estetičari i šminkeri. Ovaj mentalitet kod kuće također je iskrvario u neka čudna područja — i to najčudnije od svih? DIY stomatologija.
Neki TikTok-ovci poveli su ovaj trend kod kuće još dalje - a pojavili su se virusni videozapisi ljudi koji preoblikuju svoje zube turpijama za nokte, polivaju usta izbjeljivačem, pa čak i stvaraju vlastite aparatić za zube. Iako smo svi za rituale ljepote kod kuće, neki od ovih trendova izgledaju prilično... upitni, pa smo se obratili profesionalnim stomatolozima (znate, sa stvarnim doktorskim titulama) da vidimo koliko daleko možete – ili bolje rečeno trebao bi — idite na kućnu stomatologiju.
povezane stvari
jedan Nemojte: turpijati zube
Iako se korištenje turpije za nokte za turpijanje okrnjenog zuba može činiti bezopasnim, pokušaj da sami izgladite grube rubove ima posljedice. Možete ukloniti caklinu (taj tvrdi, bijeli zaštitni sloj preko zuba), kaže Matt Nejad , DDS, slavni estetski stomatolog na Beverly Hillsu. Ako to učinite, vaši zubi će izgledati žuto i učiniti ih osjetljivijima na bojenje. Uklanjanje cakline također može ostaviti zubni živac ranjivim, a dr. Nejad kaže da se pacijenti često žale na povećanu osjetljivost nakon samooblikovanja. Ne samo da će vam uklanjanje cakline ostaviti kroničnu osjetljivost, već možete ukloniti i previše zuba. Kraći prednji zubi negativno će utjecati na vaš zagriz, nešto što može dovesti do čitavog niza problema, uključujući probleme s TMZ, bol u čeljusti i škrgutanje kutnjaka.
dva Nemojte: Vaditi zub
Osim ako ne govorimo o mliječnom zubu, čupanje vlastitih zuba više će vam štetiti nego koristiti. Nikad to ne činite sami, upozorava upozorava Nammy Patel , DDS, stomatolog i autor Starost sa stilom: Vaš vodič za mladenački osmijeh i zdrav život . To može uzrokovati kavitaciju, infekciju unutar rupe u kosti gdje je zub nekada bio. Stomatolog ima odgovarajuće sterilne instrumente da uđe unutra i pravilno očisti ovo područje. Bez odgovarajuće obuke, samovađenje može dovesti do pucanja korijena prije nego što se sav izvuče, infekcije i potrebe za kirurškim zahvatom da se to popravi.
3 Nemojte: izbjeljivati sirovim vodikovim peroksidom
Potraga za bisernim bijelcima zagađena je čudnim hakovima i sastojcima, uključujući aktivni ugljen (ovo je mit, prema dr. Nejadu), povlačenje ulja i kiselo voće. Tretmani izbjeljivanja dostupniji su nego ikad, ali tvrdnje o proizvodima trebali biste uzeti s rezervom. Vodikov peroksid je kancerogen pa kontakt s mekim tkivom i gutanje treba svesti na minimum, kaže dr. Nejad. Izravna primjena na zube, na kontroliran način ili s pravilno postavljenim ulošcima minimizira ovaj utjecaj, ali izbjeljivanje kod kuće može uzrokovati ozbiljnu recesiju desni i oštećenje cakline. Dr. Patel također napominje da većina ljudi koje vidite kako to rade na društvenim mrežama koristi vodikov peroksid kupljen na internetu, koji često ima višestruko veću količinu dopuštenu u reguliranim online proizvodima za izbjeljivanje zubi. Zaključak: prepustite ovo profesionalcima.
4 Nemojte: Ukloniti plak kod kuće
Vjerojatno ste vidjeli strugače za plak koje možete kupiti u lokalnim trgovinama drogama ili prehrambenim proizvodima, ali ih većina stomatologa ne preporučuje. Potrebna je posebna edukacija kako biste mogli na siguran način sastrugati plak i kamenac sa zuba, a da pritom ne oštetite desni, a stomatolozi i higijeničari moraju proći godine obuke kako bi sami naučili proces. Budući da su ovi alati tako oštri, lako mogu uzrokovati oštećenje zubnog mesa i recesiju ako se nepravilno koriste. Zubni kamenac se također može slučajno gurnuti ispod desni, što uzrokuje probleme sa oralnim zdravljem, kaže dr. Nejad.
5 Nemojte: Napravite sami aparatić za zube
Protezi su skupi, pa nije potpuno iznenađenje da su kreativni umovi sami pokušali replicirati proces. Jedna pretraga na YouTubeu za trakama za otvore pokazuje ljude koji gumicama vezuju parove zuba kako bi ih povukli bliže, zatvarajući jaz. No, dok je kockanje na usta rizična igra, ulozi su još veći kada su u pitanju DIY aparatići.
Pomicanje zuba puno je kompliciranije nego što ljudi shvaćaju, kaže dr. Nejad. Možda izgleda lako, ali stomatolozima je bilo potrebno više od 10 godina obuke kako bi dobili aparatić za zube – a to je znanje i planiranje najvrjedniji dio ortodontskog liječenja. Kada se pomiču zubi, potrebno je uzeti u obzir stanje desni, kostiju i zuba. Ispravljanje zubi bez rješavanja svih ovih problema moglo bi dovesti do puno nepotrebne boli, pa čak i do najgoreg scenarija: gubitka zuba.
6 Učinite: Napravite svoju pastu za zube
Iako je oralnu njegu najbolje obavljati profesionalno, izrada vlastite paste za zube – kada se radi ispravno – može imati svoje prednosti. Ne zaboravite koristiti sastojke koje je preporučio stomatolog, bez kiselih i abrazivnih komponenti. Samim izradom paste za zube možete stvoriti bolji, isplativi proizvod bez opasnih kemikalija, kaže dr. Patel. To je dobar način da izbjegnete sastojke u konvencionalnim pastama za zube koje zdravstveni stručnjaci smatraju štetnim ili otrovnim. Njezina DIY pasta za zube uključuje kokosovo ulje koje izbjeljuje zube i bori se protiv suhoće usta, te druga prirodna ulja poput cimeta i paprene metvice.
7 Učinite: pojačajte svoju oralnu njegu
Odlazak zubaru je općenito neugodno iskustvo, ali mislim da se svi mogu složiti da je konac za vodu na kraju prilično zadovoljavajući. To možete iskoristiti u vlastitoj oralnoj rutini, kaže dr. Patel. To je izvrstan alat za ulazak između uskih pukotina koje tradicionalni konac ne može dosegnuti. Lakši je za korištenje od konca i omogućuje dublje čišćenje mlazom vode pod pritiskom, koji pulsira kako bi otklonio čestice hrane i nakupljeni plak. (Preporučamo Waterpik WP-660 Flosser za vodu (93 USD; amazon.com )). Ona također predlaže korištenje zvučne četkice za zube jer je snažnija — i učinkovitija u uklanjanju bakterija — od svoje električne.
