Ako su naši suradnici, prijatelji i virusni memovi bilo koji pokazatelj, mnogi od nas su umorni. Kao i cijelo vrijeme. I osim podlih razloga zbog kojih bismo mogli biti umorni, postoji nekoliko čimbenika koji bi mogli ometati naš san - a oni se skrivaju točno u našim spavaćim sobama. Casper riješio jedan od uobičajenih problema, neudoban i nepodržavan madrac, sa svojim nagrađivani madraci . Ali sada tvrtka kreće u potragu za istinski mirnim snom korak dalje predstavljanjem nove pametne svjetiljke za spavanje pod nazivom Glow (129 USD, casper.com ). Dizajnirana za sinkronizaciju s vašim cirkadijalnim ritmom, ova pametna svjetiljka mogla bi biti tajna vašeg najboljeg noćnog spavanja do sada.
Da bismo testirali novo svjetlo, Stvarno jednostavno Direktorica kuće, Stephanie Sisco, dodala je dvije lampe na svoje noćne ormariće. 'U početku sam bio sumnjičav, pitajući se kako će Glow biti bolji ili drugačiji od vaše tipične noćne svjetiljke', priznaje Sisco. 'Čim sam namjestio par uz moj krevet, promijenio sam mišljenje. Svjetiljke su nenametljive (savršene za život u malom prostoru) i volim kako možete promijeniti svjetlinu žarulje ', kaže ona. Slatki dizajn i male dimenzije lampe (ima samo 5 x 4 inča) prošli su test dizajna, sada je vrijeme da se stavi na test mirovanja.
Povezano: Najbolja mjesta za kupnju visokokvalitetnih posteljina putem interneta
Koristeći različite postavke za jutro i noć, Sisco je uspio sinkronizirati svjetlo prema svojoj rutini. 'Uključujem ga punim udarcima ujutro za nalet energije, a noću ga koristim za vjetar nakon cjelodnevnog posla. Preko sat vremena svjetlost postupno blijedi, uspavljujući me u umorno stanje ', objašnjava ona. Ako ste netko tko na kraju noći ima poteškoća s navijanjem, postavite funkciju prigušivača na 15 minuta ili na sat i pol prije vremena koje želite spavati. Dok buljite u jako svjetlo (posebno plavo svjetlo koje emitira vaš telefon ili TV) ima dokazano je da ometa obrasce spavanja , prigušeni sjaj odvest će vaše tijelo u krevet. Želite uspostaviti zdraviju rutinu prije spavanja? Zavjetujte se da ćete i u to vrijeme odložiti telefon i prestati provjeravati e-poštu.
Povezano: Prekinite s madracem od pjene - Novi vuneni madrac s padobranom osjeća se kao da spavate na oblaku
Dodatni bonus: ako se probudite usred noći, ova noćna svjetiljka ujedno će biti i prijenosna noćna svjetiljka. 'Ako trebam & apos; svjetiljku & apos; za ponoćna putovanja u kuhinju ili kupaonicu, jednostavno uzmem sjaj s njegove baze i lagano ga protresam kako bi emitirao suptilan sjaj, taman dovoljno svijetao da mi osvijetli put ', kaže Sisco. Budući da se ova odrasla noćna svjetiljka uključuje samo kad je protresete, neće poremetiti vaš san na isti način na koji to može tradicionalna noćna svjetlost. Osim toga, kada je postavljeno na najnižu postavku, manje je vjerojatno da će nježni sjaj probuditi vašeg partnera, tako da svatko može uhvatiti još nekoliko zova.
Želite li podići ovu svjetiljku na sljedeću razinu? Priključite ga na odgovarajuću aplikaciju tako da možete prilagoditi vrijeme spavanja i jutarnju rutinu prema vlastitom rasporedu. Također možete spojiti nekoliko svjetiljki, poput svjetla na svakom noćnom ormariću, tako da se cijela vaša spavaća soba sinkronizira s vašim cirkadijskim ritmom.
Casperova sjajna svjetlost
Kupiti: počevši od 129 dolara; casper.com .
