Kad razmišljamo o onečišćenju zraka, većina nas vjerojatno uzima u obzir kvalitetu zraka izvana naše domove. No, onečišćenje zraka u zatvorenim prostorima konačno dobiva više pozornosti. Osim onečišćenja na otvorenom koje se u naše domove probija kroz otvorene prozore ili ulazna vrata, i drugi čimbenici (poput odgazivanja kemikalija iz boja ili proizvoda za uređenje doma) također mogu utjecati na kvalitetu zraka u zatvorenom. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možemo promijeniti navike i pametnije kupovati kako bismo poboljšali kvalitetu zraka u zatvorenom. Za početak provjerite ima li plijesni, pratite razinu vlažnosti u zatvorenom i razmislite o ulaganju u pročistač zraka. Zatim, imajte na umu pet dolje navedenih svakodnevnih aktivnosti.

POVEZANO: Najbolji pročiščivači zraka za alergije, prema alergičarima

povezane stvari

1 Kuhanje

Svaki put kad kuhamo na ploči štednjaka ili nazdravimo komadu kruha, kvaliteta zraka u našim domovima opada. Zapravo, prema a studija Sveučilišta Texas u Austinu , čak i jednostavne stvari poput slučajnog spaljivanja tosta ili kuhanja obroka za Dan zahvalnosti mogle bi vas izložiti otrovnijim česticama nego stajanje usred prometnog gradskog raskrižja. Jao!

Pokušaj ovo: Ne zaboravite uključiti ispušni otvor preko štednjaka kad god kuhate. Ili ako ga nemate, povećajte ventilaciju otvaranjem prozora.

dva Goruće svijeće

Za one od nas koji su težili usvajanju hygge načina života u 2018. godini, istraživanje koje je proveo Sveučilište u Kopenhagenu stavi prigušivač na stvari kad je utvrdio da su čestice iz svijeća koje gore svijeće štetne za miševe kao i dizel goriva.

Pokušaj ovo: Ograničite izloženost izgaranjem manje svijeća i kraće vrijeme. Ako želite ugodan sjaj svijeća (bez onečišćenja zraka), pokušajte prijeći na svijeće bez plamena ili čak na niz vilinskih svjetala postavljenih u zdjelu ili staklenu posudu.

3 Zaborav na prašinu

Prašina je jedan od najčešćih alergena u zatvorenom, pa ako ne uspijete zaprašiti dom i usisati pod, tepihe i prostirke, to bi moglo rezultirati nižom kvalitetom zraka.

Pokušaj ovo: Posvetite se tjednoj rutini zaprašivanja. Ne brinite, ne treba dugo trajati. Započnite prašenjem gornjih površina poput ploča i stolova, a zatim usisajte pod ili tepih ispod. Zatim pogledajte ove 13 mjesta koja vjerojatno zaboravite na prašinu .

4 Slika

Mnoge boje kojima biste bojali zidove ili komad namještaja sadrže hlapljive organske spojeve (VOC) koji se u vašem domu ispušu plinovima ili ispuštaju u zrak. S vremenom se kemikalije rasipaju, ali otpuštanje plinova može se dogoditi nekoliko mjeseci nakon što je soba svježe obojena.

Pokušaj ovo: Umjesto toga kupujte boje bez ili s malo VOC. Danas većina glavnih marki boja nudi barem još jednu ekološku liniju.

5 Čišćenje kemikalijama

Nije samo boja ta koja oslobađa HOS-ove - to čine i mnogi proizvodi za čišćenje. Klorni izbjeljivač, aerosolni sprejevi, osvježivači zraka i sredstva za čišćenje presvlaka vjerojatno sadrže štetne HOS-ove.

Pokušaj ovo: Gdje god možete, prebacite se na potpuno prirodno, otopine za čišćenje bez kemikalija . Odbacite sprejeve za osvježavanje zraka ispunjene kemikalijama u korist prirodnijih alternativa, poput sode bikarbone i limunovog soka.