Ako vam je potreban nesmetani obrok za rad preko tjedna, svidjet će se cijeloj vašoj obitelji, ne tražite dalje od večera u tavi. Osnovna je premisa jednostavna: kombinirajte proteine ​​i povrće na plehu i pecite u vrućoj pećnici dok proteini ne budu kuhani i povrće omekšalo. Večere na tavi s pilećim limom uvijek su hit - poput krepkog povrća slatki krumpir i brokula savršen su par za hrskave, sočne pileće butine - ali imamo puno ukusnih ideja i za losos, govedinu, svinjetinu i (duh) pizzu. Dodajte ukusni umak, svježe začinsko bilje i / ili iscijeđeni limun za brz i lak završni dodir.

Ozbiljno, kad je najteže zagrijati pećnicu, znate da ste u dobroj formi.

POVEZANO : 21 ukusnih večera u jednom loncu za laganu zabavu

povezane stvari

1 Pleh od škampa i krumpir s limunom

Ova hands-off večera jedan je od naših omiljenih obroka preko tjedna. Paprika-paprika postane ukusno slatka kad se ispeče i lijepo se slaže s nježnim dječjim krumpirom i karameliziranim kriškama limuna. Škampi treba samo oko 5 minuta u pećnici, pa će se dodati zadnji.

Nabavite recept: Pleh od škampa i krumpir s limunom

kako očistiti blender za šminku

dva Lim od goveđeg pečenice s prokulicama i ljutikom iz Bruxellesa

Pečenjem potom brusela od brusela i goveđeg rezanja nastaju lagano pougljene povrće i sočna, srednje rijetka govedina. Prekriveno ukusnim vinaigretteom (prepuno senfa od cjelovitih žitarica i Worcestershire umaka), ovo je jelo vrijedno večere - ali dovoljno jednostavno za radne dane.

Nabavite recept: Lim od goveđeg pečenice s prokulicama i ljutikom iz Bruxellesa

3 Losos s jednom tavom s pečenim kupusom i maslinovim vinaigretteom

Ova zdrava večera kombinira ljuskavi, svijetli losos, slatki, karamelizirani kupus i krupni vinaigrette koji je ukusan na gotovo svemu. Ako tražite novo jelo od ribe, to je to.

Nabavite recept: Losos s jednom tavom s pečenim kupusom i maslinovim vinaigretteom

4 Predjela od omleta

Ovaj zabavan obiteljski pristup klasičnoj fritaji ne može biti lakši. Štit od špinata, bocconcinija (malene kuglice mozzarelle) i salame raspršit ćete po pladnju, a zatim prelijte razmućenim jajima. Pecite dok se samo ne stegne, a zatim narežite i poslužite gladnim gostima.

Nabavite recept: Predjela od omleta

5 Sheet Pan piletina i slatki krumpir

Sočna piletina, svježa, slana slanina i nježni slatki krumpir kombiniraju se za 30-minutni obrok koji ćete poželjeti jesti iznova i iznova. Poslužite uz laganu salatu i čašu crnog vina.

Nabavite recept: Sheet Pan piletina i slatki krumpir

6 Clambake od lima s dagnjama, škampima i chorizom

Ovaj pametni recept prepun je svih naših omiljenih stvari: začinjene kobasice, kremastih Yukonovih zlata i škampa, školjki i dagnji. Evo kako to funkcionira: prvo ćete ispeći kobasicu i krumpir, a zatim dodati morske plodove na kraju vremena kuhanja. Ukrasite peršinom i pripremite se kako biste oduševili svoju obitelj.

koliku napojnicu dati terapeutima za masažu

Nabavite recept: Liman Clambake s dagnjama, škampima i chorizom

7 Pizze s pladnjem

Ladice za lim mogu učiniti više od samo prženih proteina i povrća. Oni su također savršena posuda za pripremu pizza u veličini zabave, zajedno s marinarom, komoračem i ljutom talijanskom kobasicom.

Nabavite recept: Pizze s pladnjem za lim

8 Pileće butine od lima i komorača i ljutike

Tehnički, ovaj recept koristi dvije tave: ali to vrijedi. Jednu ćete upotrebljavati za pečenje povrća dok ne omekša i lagano se ugljiči, a drugu za kuhanje piletine koja završava ispod brojlera za zlatno smeđu, hrskavu kožu.

Nabavite recept: Pileće butine od lima i komorača i ljutike

9 Pečena govedina s krumpirom, Bok Choy i Miso Mayo

Kremasti miso-majo, koji se poslužuje uz pečenu govedinu, krumpirove krumpiriće i bok choy, zvijezda je ovog jela. Svakoj komponenti dodaje hrabar okus.

Nabavite recept: Pečena govedina s krumpirom, Bok Choy i Miso Mayo

10 Panko-korica svinjski kotleti s prženom rakulom od brokule

Ovaj jednostavan obrok kombinira nekoliko naših omiljenih sastojaka: svježu nježnu rabu brokule, kremasti grah cannellini i naravno svinjske kotlete.

Nabavite recept: Panko-korica svinjski kotleti s prženom rakulom od brokule

jedanaest Odresci lososa s umakom od blitve, šparoga i bademovo-crvene paprike

Dok losos kuha, razmutit ćete umak napravljen od pečene crvene paprike, češnjaka i paprike koji ribi i blitvi dodaje slatkast, dimljeni okus.

Nabavite recept: Odresci lososa s umakom od blitve, šparoga i bademovo-crvene paprike

12 Pečeno proljetno povrće i zelje sa prepečenicima od kozjeg sira

Jeste li ikad pekli rotkvicu? Ako ne, čeka vas poslastica. Upareni s mrkvom, gljivama i crvenim lukom, glume u povrtnom miješanju moleći za kozji sir.

Nabavite recept: Pečeno proljetno povrće i zelje sa prepečenicima od kozjeg sira