Bez obzira je li to zbog zdravstvenog stanja, starenja ili vlažnih temperatura, nitko ne voli buđenje znojne glave (čitaj: mokra kosa zalizana na čelo). Ne samo da je neugodno, već može negativno utjecati na kvalitetu vašeg sna uzrokujući da se više puta budite tijekom noći. I dok su noćna znojenja prilično čest problem - a mogu biti i normalna nuspojava odrastanja ili uzimanje određenih lijekova - što ih ne čini manje dosadnima. Pa što možete učiniti da ih zaustavite?

Prvo pripazite da atmosfera u vašoj spavaćoj sobi bude što bliža na idealnu temperaturu za spavanje - što je, prema Nacionalnoj zakladi za spavanje, između 60 i 67 stupnjeva Fahrenheita . No spavate li u zagušljivoj sobi s malo ventilacije, nemate li pristup klima uređajima ili živite u izuzetno vrućoj klimi, nije uvijek moguće savršeno prilagoditi temperaturu oko sebe. Osim toga, mnogi ljudi koji se bore s noćnim znojenjem otkrivaju da im tjelesna temperatura ostaje super topla bez obzira koliko je zrak u sobi oko njih hladan - drugim riječima, to nema nikakve veze s godišnjim dobom. U ovom slučaju, vaš sljedeći potez je pronaći odgovarajuću posteljinu koja će vas hladiti što je više moguće tijekom cijele noći.

Mnogi ljudi pretpostavljaju da bi trebali pronaći jastuk koji ostaje hladan, ali zbog sastava tkanine, cijene i veličine jastuka, jednostavnije je rješenje umjesto toga uložiti u rashladnu jastučnicu. Na taj ga način možete jednostavno nataknuti na bilo koji jastuk i uživati ​​u blagodatima hlađenja bez kupnje potpuno novog jastuka. Također je puno lakše baciti jastučnicu u kofer , tako da ga možete koristiti svaku večer bez obzira gdje se nalazili.

Budući da se rashladne jastučnice ne koriste toliko često kao druge vrste posteljine s kontroliranom temperaturom, mi smo za vas proveli istraživanje i sastavili popis najboljih rashladnih jastučnica koje možete kupiti na mreži. Najbolji dio? Sve ih preporučuju kupci koji su ih isprobali, tako da možete vjerovati da će zapravo funkcionirati.

Evo 10 najboljih jastučnica za hlađenje, prema recenzijama kupaca:

• Najbolje na Amazonu: Luxear rashladne jastučnice
• Najbolji saten: Jastučnica Bedsure
• Najbolje s tehnologijom hlađenja: Jastučnice od tkanine Sheex originalne izvedbe
• Najbolja opcija svile: Jastučnica SlipSilk od čiste svile
• Najbolja opcija proračunske svile: Jastučnica od svilene duda Zimasilk
• Najbolje otporan na znoj: Snuggle-Pedic Kool-Flow bambusov jastuk
• Najudobnije: Jastučnice Buffy Eucalyptus
• Najbolje za jastuk za tijelo: MR&HM satenska jastučnica za tijelo
• Najbolje s rashladnim gelom: Jastuk i navlaka od memorijske pjene Coop za kućnu upotrebu
• Najbolje s izvedbenom tkaninom: Jastučnice za hlađenje Columbia

Nakon što odaberete, spojite ga s laganom posteljinom i setom rashladnih plahti koji su savršeni za vruće pragove i imat ćete sve što je potrebno za suočavanje s neželjenom vrućinom. Nastavite čitati da biste saznali više o najboljim opcijama koje se mogu boriti protiv noćnog znojenja (bez obzira na godišnje doba) i pomoći vam da odmarate noćnim snom koji je potreban vašem tijelu.

povezane stvari

1 Najbolje na Amazonu: Luxear rashladne jastučnice

Ako želite hladnu jastučnicu za toplije mjesece - ali niste sigurni hoćete li je koristiti tijekom cijele godine - ova dvostrana jastučnica iz tvrtke Luxear izvrstan je izbor jer nudi najbolje iz oba svijeta. Jedna strana izrađena je s potpisnom rashladnom tkaninom koja će se osjećati hladno i svilenkasto na dodir, a druga koristi mekanu pamučnu tkaninu za topliji osjećaj. Na bilo koju stranu da položite, prozračan, udoban materijal nikada vas neće znojiti ili pregrijati. Uz skriveni dizajn patentnih zatvarača koji omogućuje jednostavan prijenos, ove inovativne jastučnice mogu se prati i u perilici rublja.

Najbolji dio? Komplet od dvije jastučnice u standardnoj veličini platit ćete samo 26 dolara, a za dvije kraljice 30 dolara.

dva Najbolji saten: jastučnica Bedsure

The najprodavanije jastučnice na Amazonu , ove navlake od Bedsure sjajan su način da uživate u osjećaju svilenkasto glatke jastučnice bez puno trošenja. Napravljene od 100-postotnog poliesterskog satena - pristupačne alternative stvarnoj svili - jastučnice su izuzetno mekane i hladne na dodir, tvrde korisnici. Imaju tradicionalna zatvarača za omotnice, tako da nećete morati brinuti hoćete li ih cijelu noć uhvatiti na čvrsti patentni zatvarač, a mogu se prati i u perilici rublja (marka preporučuje pranje na hladnom u mrežasti vrećici za pranje rublja kako bi se materijal sačuvao).

Dostupne u 23 boje, jastučnice počinju od samo 10 dolara za set od dvije, što ih čini najpovoljnijom opcijom na ovom popisu. Puno recenzenti ističu blagodati ljepote pokrivača; jedan ih je nazvao obaveznim za kosu i kožu, dok je drugi rekao da su mi cijelu noć održavali kosu savršenom.

Ukratko, ako tražite luksuzni osjećaj za nisku cijenu, ovaj omiljeni set podržan s 10 000 recenzija s pet zvjezdica je za vas.

kako ukloniti ljepilo za naljepnice s odjeće

3 Najbolje s tehnologijom hlađenja: Jastučnice Sheex s originalnim izvedbama od tkanine

Ove Sheex jastučnice posebno su dizajnirane za prijenos topline od vašeg tijela, čineći vas hladnima i ugodnima cijelu noć. Ako već niste čuli za ovu poznatu tvrtku za odjeću za spavanje, stvorila su ga dvojica sveučilišnih košarkaških trenera koji su shvatili da bi tkanina za odvođenje vlage koja se često koristi u sportskoj odjeći bila super udobna kao posteljina. Stoga su svoju ideju stavili na kušnju, a ostalo je povijest.

Prema robnoj marki, tkanine Sheex stvorene su da dišu gotovo 50 posto bolje od tradicionalnog pamuka, a hlađenjem i ventilacijom pomoću isparavanja pomažu vašem tijelu da ostane na ugodnoj, reguliranoj temperaturi. Zajedno s tehnologijom hlađenja, ove jastučnice su i lagane, mekane na dodir i otporne na nakupljanje i blijeđenje s vremenom - tako da će godinama biti glavna u vašoj spavaćoj sobi.

Jedan je recenzent nazvao ovaj skup od dvije Sheex jastučnice gotovo čarobne i rekao: Ne mogu vjerovati koliko su učinkovite protiv vrućeg spavanja! Jednostavno mi je revolucionarno probuditi se ne obliven znojem. To su zaista čarobne. Ne bih mogao biti zadovoljniji.

4 Najbolja opcija za svilu: SlipSilk čista svilena jastučnica

Na tržištu za luksuzna svilena jastučnica ? Krenite s visoko ocijenjenom verzijom brenda Slip usmjerenog na ljepotu. Ne samo da se 100-postotni svileni materijal na ovoj omiljenoj navlaci jastučnice osjeća na dodir hladnim i super luksuznim, već nudi i prednosti protiv starenja i ljepote. Svilena vlakna manje su upijajuća od tradicionalnih materijala za jastučnice, tako da se vaši proizvodi za njegu kože neće prenijeti na jastučnicu (i izvan vaše kože) dok spavate. Uz to, svila smanjuje trenje, tako da nećete morati brinuti hoće li vam se kosa zgužvati ili zapetljati - a da i ne spominjemo, uvelike smanjuje pojavu nabora i linija na vašem licu.

Slip je u potpunosti posvećena promicanju beauty spavanja , tako da možete vjerovati da će ova udobna, svilenkasta jastučnica odraditi posao. Na Nordstromu ima ocjenu 4,5 zvjezdica i više od 800 recenzija sretnih kupaca - jedan je rekao da se osjeća kao da ćete spavati u hladnom, mekanom poljupcu. Drugi je kupac napisao: Čuvši hiper oko ovih jastučnica, odlučio sam si priuštiti jednu. Volim hladne plahte i jastuke, a ovo je jedan od najboljih. Svila se osjeća tako meko na vašem licu i osjećate se kao da tonete u čisti luksuz.

5 Najbolja proračunska opcija svile: Zimasilk svilena jastučnica od duda

Još jedna izvrsna svilena opcija, Zimasilkova jastučnica jednako je udobna i dobro prihvaćena kao SlipSilk, ali košta upola manje. Napravljen od 100 posto čiste dudove svile - luksuzne i jedinstvene vrste svile - ima prirodno hlađenje, sjajan osjećaj koji će u velikoj mjeri jamčiti da se nikada nećete probuditi vrući, znojni ili neugodni. Osim što je mekan i prozračan, svileni materijal nudi mnoštvo blagodati za vašu kosu i kožu, poput sprečavanja bora i drugih znakova starenja tijekom vremena, minimiziranja linija spavanja i natečenih očiju, zaglađivanja kovrdžave kose i zapetljavanja - popis se nastavlja.

Ova popularna jastučnica nudi se u 35 različitih boja, a za kvalitetu materijala krade se samo 24 dolara za kraljicu. Ogromna 22.700 ljudi ostavilo je savršene ocjene , a tone recenzenata kažu da je tkanina prava, autentična svila, što ih je učinilo pomalo iznenađujućim na temelju pristupačne cijene. Ne volim cijeli set svilenih plahti, pa nikada nisam pomislila da ću kupiti svilene jastučnice. Jako sam vruć spavač i nedavno se budim tako vruć! Čitala sam o svilenim jastučnicama koje pomažu u održavanju hladnoće, a da ne spominjem održavanje kose u boljem stanju tijekom spavanja I ublažavanje bora na licu, rekao je jedan kupac. Pa, reći ću vam do sada da je ovo bilo nevjerojatno ukusno postavljanje obožavatelja. Zapravo se osjećam hladnije na vratu, a ne budim se sa znojem na vratu.

6 Najbolja otpornost na znoj: presvlaka od jastuka od bambusa Kool-Flow

Ventilirana bambusova viskozna tkanina na ovoj jastučnici tvrtke Snuggle-Pedic čini je ekstra prozračnom i znojećom. Sitni mikro otvori kroz pokrivač jastuka omogućuju optimalnu cirkulaciju zraka, a u kombinaciji s prirodno laganim bambusovim materijalom, ova će vam opcija biti hladna i ugodna bez obzira na temperaturu. Ekološka jastučnica može se prati i u perilici rublja, uključuje skriveni patentni zatvarač s jedne strane i dolazi u pet veličina kako bi stala na sve, od dječjeg jastuka do jastuka cijelog tijela. Neki su kupci rekli da su se odlučili koristiti pokrivač Kool-Flow kao jastučnicu, dok ga drugi koriste ispod jastučnice, no u svakom slučaju, tehnologija hlađenja i dalje djeluje kako bi se spriječilo pregrijavanje.

Sa svim ovim pametnim značajkama nije ni čudo presvlaka jastuka zaradila je gotovo 800 recenzija s pet zvjezdica na Amazonu. Jedan kupac nazvao ga je briljantnim i rekao: Ovo je tako lijepo. Kupili smo jedan usred ljeta da vidimo hoće li nas uopće hladiti noću, a uspio je tako da smo kupili još jedan. Trenutno imam jastučnicu preko pokrivača i još uvijek jako dobro funkcionira. Drugi je napisao: Ovaj slučaj stvarno ostaje cool! Vrlo mekan i udoban.

7 Najudobnije: jastučnice Buffy Eukaliptus

Za luksuzno iskustvo spavanja razmotrite Buffyin set od dvije jastučnice izrađene od 100 posto vlakana eukaliptusa. Hipoalergenski materijal prirodno je prozračan, dok velik broj navoja znači da možete očekivati ​​neusporedivu razinu mekoće.

Perilice u hladnjaku, jastučnice dolaze u šest nježnih tonova - obojane su prirodnim bojama, prema marki - u standardnim i kraljevskim veličinama. Kupci Buffy dodijelili su im kolektivnu ocjenu s 4,8 zvjezdice, nazvavši ih svilenkastim i mekanim na dodir. Jedna osoba, koja je svoju recenziju svaki put nazvala onim svježe preokrenutim osjećajem, napisala je: Znate li one noći kad se prevrnete i prevrnete jastuk i osjeća se tako lijepo i cool? Tako se osjeća ova jastučnica svaki put kad legnem na nju, nije potrebno okretanje. Na dodir je mekan i hladan! Ako spavate toplo, svakako preporučujem da započnete s ovim jastučnicama.

8 Najbolje za jastuk za tijelo: MR&HM satenska jastučnica za tijelo

Najbolji hladnjak za jastuk za tijelo, satenasta jastučnica MR&HM od poliestera ima gotovo 5.000 Amazon ocjena. Mekani materijal poput svile čini se izuzetno raskošnim - iako košta samo 11 dolara - a veličina 20 x 54 inča idealna je za većinu standardnih jastuka za tijelo. S 27 boja koje možete izabrati, ovo kućište za hlađenje bez zatvarača također dolazi u standardnim, queen i king size jastucima.

Jedan recenzent rekao je da je ovaj slučaj na jastuku za tijelo bolji od maženja medvjedića, dok je drugi rekao da se ne vruće i dodaje zaista luksuzan osjećaj mojoj spavaćoj sobi.

gdje izmjeriti temperaturu na turskoj

9 Najbolje s rashladnim gelom: Coop za jastuk od pamučne pjene Coop za kućnu upotrebu

Ako kupujete jastuk i futrolu kako biste noću bili hladni, razmislite o ovoj opciji popularne marke jastuka Coop Home Goods. Dobit ćete CertiPur-ov certificirani gel memorijski pjena jastuk uparen s hipoalergenom jastučnicom od bambus-rajona koja rezultira najboljim iskustvom jastuka ikad, prema mišljenju kupaca. Ali ono što ga zaista razlikuje od ostalih je njegova prilagodba - možete otvoriti jastuk za uklanjanje ili dodavanje punjenja (dolazi s dodatnih pola kilograma u zasebnoj vrećici) dok ne postignete savršenu razinu plišanosti i čvrstoće za vaše jedinstvene potrebe za snom .

Više od 8000 kupaca ocijenilo je jastuk s hladnjakom gelom savršenom ocjenom, a mnogi su ga ljudi nazvali najudobnijim i najboljim jastukom koji su ikad imali. Materijal kućišta je izuzetno mekan i vrlo je hladan i prozračan. Jastuk je vrlo udoban, napisao je jedan. Kad prvi put položite glavu na njega, pojavljuje se cool osjećaj koji je tako ugodan ... Ja sam jedan od onih ljudi koji imaju tendenciju trčati se uz gotovo sve. Ali jastuk ostaje hladan i ugodan tijekom cijele noći.

10 Najbolje s izvedbenom tkaninom: Columbia rashladne jastučnice

Columbijine rashladne jastučnice izrađene su od mješavine pamuka i liocele - izvedbena tkanina često se koriste u atletskoj odjeći - što ih čini izuzetno vlažnim. Pamučna vlakna s brojem 300 niti dodaju još jednu razinu mekoće i udobnosti presvlakama koje se peru u stroju. Komplet od dva kućišta možete kupiti kao dio cjelovitog kompleta listova u tri veličine ili samostalno u standardnim i kraljevskim veličinama već od 27 dolara.

Brojni recenzenti spominju kako sposobnosti tkanine za znojenje čine jastučnice vrijednima novca, posebno za vruće spavače ili one koji imaju vrućine. Jedna je osoba rekla da se plahte zapravo hlade za mog vrućeg supruga, dok je druga rekla da vas hlade cijelu noć.