Mislite li da vaše najbolje godine tek dolaze? Ili su vaši slavni dani iza vas? Prema a nova studija s Trinity Collegea u Dublinu, način na koji odgovarate na to pitanje mogao bi predvidjeti vašu fizičku i mentalnu okretnost kako starite. Oni koji pozitivno misle na starenje vjerojatnije će ostati fizički i mentalno oštri, kažu istraživači.

dobri darovi za mame za Božić

Na početku studije, objavljene u časopisu Osobnost i individualne razlike , 4.135 sudionika irske longitudinalne studije starenja (TILDA) odgovorilo je na upitnik o starenju i uzelo testove za mjerenje svojih kognitivnih i fizičkih sposobnosti. Dvije godine kasnije, sudionici su ponovo pristupili testu.

Nakon usporedbe podataka, istraživači su primijetili korelaciju između percepcije starenja osobe i njenog zdravlja: Oni koji su starenje smatrali negativnom, skloni su sporijem hodu i pokazivali su lošije kognitivne sposobnosti od svojih pozitivnijih vršnjaka. Čak i kad su uzimali u obzir lijekove, raspoloženje, životne okolnosti i druge zdravstvene probleme, istraživači su otkrili da oni koji pozitivno gledaju na starenje imaju bolji uspjeh na kognitivnim ispitima.

Svatko će odrasti i ako se negativan stav prema starenju provodi tijekom života, može imati štetan, mjerljiv učinak na mentalno, fizičko i kognitivno zdravlje, dr. Deidre Robertson, postdoktorska istraživačica na Sveučilištu Columbia i vodeća istraživačica, rekao je u izjavi .

Vrijeme je za provjeru stava? Dodatna istraživanja pokazala su da blagodati pozitivnosti ne dolaze samo u budućnosti. Jeste vjerojatnije da će se oporaviti od invaliditeta ako mislite da su vaše najbolje godine pred vama, vjerojatnije ćete vjerovati drugima kako starite, a postoje čak i dokazi o poboljšanju sreće, mudrosti i osjećaja za modu koji se brinu o vragu kako stari. Čini se kao dosta dokaza da najbolje tek dolazi.