Kao tvoje dlaka i koža , nokti se s vremenom mijenjaju. Zabavna činjenica: Nokti su napravljeni od proteina poznatog kao alfa-keratin koji djeluje kao polimer i osigurava zaštitni sloj za kožu ispod. Baš kao i vaša kosa (koja je napravljena od tog istog proteina), nokti mogu poslužiti kao produžetak vašeg cjelokupnog zdravlja, što znači da je važno brinuti se o njima i biti u potrazi za ključnim promjenama.

Ako se dogodi da su jedna od tih promjena bijele mrlje, to bi mogao biti znak da trebate usporiti, pojačati gorivo ili se odmoriti od te otmjene manikure s gelom. Ali odakle točno potječu - i u kojem trenutku trebate posjetiti medicinskog stručnjaka? Čitajte dalje jer nam jedan stručnjak pomaže razložiti sve što trebate znati i kada ići.

Što su bijele mrlje na noktima?

'Bijele mrlje (tehnički nazvane točkasta leukonihija) definirane su naslagama keratina na ploči nokta', objašnjava Paul Jarrod Frank, dr. med., poznati kozmetički dermatolog iz New Yorka i autor knjige Pro-Aging Playbook . Ističe da se leukonihija može prikazati i kao bijele linije preko (poprečna ili prugasta leukonihija) ili dolje (uzdužna leukonihija) nokta.

Što uzrokuje bijele mrlje na noktima?

Suprotno uvriježenom mišljenju, vjerojatno nije riječ o nedostatku kalcija. 'Bijele mrlje na noktima obično su znak oštećenja ležišta nokta zbog suhoće ili traume', kaže dr. Frank. Ljudi koji grizu nokte skloni su dobivanju ovih bijelih tragova, kao i oni koji često rade manikuru s gelom koja oštećuje ležište nokta. Vrlo rijetko će to biti nedostatak određenih minerala poput cinka i kalcija.

Dodao je da neke bijele mrlje mogu biti uzrokovane autosomnim genom koji je naslijeđen (stanje se naziva totalna kongenitalna nasljedna leukonihija), dok druge mogu ukazivati ​​na gljivičnu infekciju ili alergijsku reakciju na sastojke akrilne ili gel manikure. Potonje će vjerojatno izgledati kao razbacane bijele mrlje, dok bi trauma trebala biti jedno koncentrirano mjesto.

'Gljivice na noktima mogu se pojaviti kad god izlažete svoje nokte toplom, vlažnom okruženju i bakterije i gljivice mogu ući tijekom šišanja ili podrezivanja noktiju, osobito ako instrumenti nisu sterilni', kaže dr. Frank.

I iako nije vjerojatno, mogu biti i znak ozbiljnijih zdravstvenih stanja, kao što su bolesti srca, zatajenje bubrega ili upala pluća. Ako sumnjate da je to slučaj, odmah se obratite svom liječniku.

Kako spriječiti pojavu bijelih mrlja na noktima?

Kako bi nokti bili čisti, dr. Frank predlaže da ih održavate hidratiziranima ( ulje za kutikule čini čuda), izbjegavanje grizenja i drugih štetnih ponašanja, te pauzu između manikura, osobito onih koje uključuju struganje, gelove i akrile. 'Probajte dva tjedna, tjedan dana pauze ako ste skloni i držite se salona za nokte koji koriste sterilizirane alate. Ako sumnjate da su mrlje posljedica alergije, možda biste željeli izbjegavati lak za nokte ili ljepilo, ovisno o tome na što ste alergični.'

Kako se riješiti bijelih mrlja na noktima?

Ako je rezultat traume, dr. Frank kaže da ćete obično morati pustiti svoje nokte da izrastu. 'Ako je u pitanju alergijska reakcija, izbjegavajte alergen', kaže. 'Ako vjerujete da bi to mogla biti gljivica (u tom slučaju možete primijetiti i zadebljanje nokta), trebali biste posjetiti svog dermatologa za antifungalni lijek.'

Također je uvijek dobro jesti hranu koja je bogata vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama kako bi se poboljšalo cjelokupno zdravlje noktiju. To uključuje losos, jaja, nemasno meso i zelje.

Kada trebate potražiti liječničku pomoć?

Ako su vaše bijele mrlje rijetke i povezane su s ozljedom nokta, nema potrebe za posjetom liječniku. Međutim, ako je uzrok nepoznat, a bijele mrlje se pogoršavaju, dr. Frank predlaže posjet uglednom dermatologu koji vam može pomoći procijeniti može li to biti posljedica genetskog ili drugog stanja i propisati vam personalizirani plan liječenja.