Što je najbolje što svi možemo učiniti za održavanje svojih fakulteta?
Znanstvenici kažu da vježbanje, društveni angažman i smanjenje stresa pomažu radu mozga, a održavanje zdrave prehrane ne šteti. Ali mislim da ne možete učiniti ništa bolje nego što je to bilo suđeno. Možete doseći svoj potencijal, ali ne možete ga premašiti. A možete pogoršati stvari.

Na primjer, previše pijenjem?
Ispostavlja se da pijenje ne ubija moždane stanice. Ali ako popijete dovoljno, oštetit će vam ožičenje, tako da je Internet kao da je propao, ali svejedno imate svoje računalo. A može biti da su ljudi koji puno piju pametni. Tamo je studija da djeca s fakulteta s koeficijentom inteligencije preko 125 pijanstava piju barem jednom mjesečno, ali oni koji su jako dosadni piju samo svake godine ili dvije. Možda dosadni nisu smislili kako skinuti poklopac boce.

Što je s kognitivnim vježbama?
Jedno je istraživanje proučavalo obdukcije skupine redovnica koje su u mozgu imale proteine ​​koji su ukazivali da su trebale imati Alzheimerovu bolest, ali nikada nisu bile simptomatske. I to nije bilo zato što su vjerovali u Boga. To je bilo zato što su u dvadesetima govorili složene rečenice s klauzulama, frazama i zarezima.

Pa bismo svi trebali početi bolje govoriti engleski?
Najbolje što možete učiniti je biti stvarno sretnik i dobiti prave roditelje.

Što je s mrežnim treningom mozga poput Lumosity?
Kad sam radio Lumosity, radio sam pametne stvari više sati nego što je bilo u danu. Nisam imao vremena ni biti pametan.

Što vas plaši zbog gubitka mentalnih sposobnosti?
Općenito se bojim ostarjeti i pogoršati, ali gubitak pamćenja za mene nije utemeljeni strah. Nemam nijednu rodbinu (koju priznajem kao svoju) koja boluje od Alzheimerove bolesti ili demencije. Moja je baka umrla u 99. godini i tamo je bila koliko je trebala imati 99-godišnjakinja. Ali dosta je ljudi zabrinuto. Jedan od najzanimljivijih činjenica koje sam pročitao je da se baby boomeri više brinu o tome da će izgubiti razum, nego da umru.

Što je s milenijalcima?
Bilo mi je drago kad sam saznao da milenijalci zaboravljaju svoje ključeve i koji je to dan više od ljudi koji imaju 50 i više godina. Može biti da još nemaju ključeve i nemaju koji koji je dan. Službeno je objašnjenje da im uređaji više odvlače pažnju - i to kažem dok uzimam telefon.

Ovaj je intervju uređen i sažet radi jasnosti i duljine.

zašto stavljati teniske loptice u perilicu rublja