Tehnika 1: Uputi se na iskustvo prijatelja ili člana obitelji.

'Razgovarajte o tome kada je teta Susan bila jako bolesna i dok je liječnik razgovarao s rođakinjom Nancy o mogućim mogućnostima liječenja', predlaže Ellen Surburg, R.N., direktorica bolničkog doma i hospicija Bloomington Hospital iz Bloomingtona u državi Indiana. 'Objasnite zašto vam je to bilo teško gledati ― kako ste shvatili da morate znati što je dobro za vašu mamu i kakve bi stvari ona željela, pa ne biste završili u istoj situaciji.' Bez obzira na scenarij koji koristite za predstavljanje teme, važno je razgovor postaviti kao nešto što vam treba za vaš vlastiti duševni mir, kaže Elinor Ginzler, direktorica programa AARP iz Washingtona.

Tehnika 2: Razmotrite trenutne događaje.

Vijest ne mora biti toliko dramatična kao slučaj Terri Schiavo da bi bila pokretač razgovora. Lokalna medicinsko-etička kontroverza ili izvještaj o strašnoj nesreći mogu poslužiti kao uvod za reći: 'Znate, bilo tko od nas mogao bi se naći u takvoj situaciji bez upozorenja. Doista bismo trebali razgovarati o tome što bismo željeli da je to naša obitelj. '

Tehnika 3: Koristite linije priča iz knjiga, filmova i TV-a.

Popularna kultura puna je pripovijesti o starenju i bolestima, iako može biti puno manje sumorna JE nego u stvarnom životu. Iznajmljivanje starog omiljenog filma, poput Na Zlatnom ribnjaku , mogao stvoriti otvor. Tata bi mogao početi razgovarati nakon što promatra revolveraša Johna Waynea Shootist . TV reklama namijenjena starijim gledateljima, čak i ako je sirasta i oboje joj se smijete, mogla bi postaviti pozornicu. Ili spomenite knjigu ili članak koji ste pročitali, poput ovog.

Tehnika 4: Smislite vlastiti plan i podijelite ga.

Koristiti sebe kao primjer može biti dobra taktika. Učinite vlastito planiranje napredne njege dok ste mladi i zdravi i zamolite ih da učine isto.

Tehnika 5: Podignite problem na prazničnom druženju.

Ne biste željeli služiti živu glavu uz pitu od buče, ali započinjanje s 'Dok smo svi ovdje ...' može biti dobar način da pokrenete pitanje svojih roditelja. budućnost. Dinamika vaše obitelji odredit će trebate li razgovor započeti sami s mamom i tatom ili dovesti braću i sestre. Ali važno je da na kraju sve stavite na istu stranicu, tj. Na stranicu mame i tate. To može biti izazov ako vaša obitelj ima sukobe ili različita vjerska uvjerenja. Ako predvidite ili naiđete na poteškoće, dovedite treću stranu. Teta ili ujak kojem je jedan korak uklonjen mogu pomoći, kao i svećenstvo ili socijalni radnici.

Tehnika 6: Budite prijemčivi ako mama ili tata pokrenu temu.

Ponekad nije roditelj taj koji izbjegava razgovor. Ako vaša majka ispruži ruku, 'nemojte reći:' a, ti si još uvijek tako mlada, 'apos;' kaže Marty Richards, pridruženi docent za socijalni rad na Sveučilištu Washington u Seattlu. Iskoristite priliku da lako pređete na neugodan teritorij. Čak i ako imate problema s razgovorom o svojoj smrtnosti, nemojte im oduzeti priliku da razgovaraju o svojoj smrtnosti.