Svake zime se pripremamo za sezonu prehlade i gripe, ali s još uvijek u porastu slučajeva COVID-19, još smo svjesniji svog zdravlja ove godine. Izmjeravanje temperatura nekada je bilo povremena aktivnost kad smo se osjećali pod vremenskim neprilikama, ali sada to zahtijevaju mnoge škole i tvrtke po ulasku. Možda razmišljate, koliko je zapravo teško izmjeriti temperaturu? A nedavna studija Braun-ovih termometara i Wakefield Research-a otkrili su da 73 posto roditelja vjeruje da je temperatura iznad 98,6 problem, što je znatno više od 47 posto odraslih bez djece koji kažu isto. Istina je, groznica je 100,4 ili više.

Izmjeriti temperature nije raketna znanost, ali postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati kako biste dobili što preciznije moguće očitanje.

Dobijte osnovnu temperaturu za cijelu obitelj

Prava groznica je očitanje od 100,4 ili više, ali trebali biste znati da svi imamo različitu baznu temperaturu. Svakako, 98,6 može biti prosjek, ali to ne znači da je to jedino normalno očitanje temperature. Genetika, doba dana, tjelesna aktivnost, čak i hrana i piće mogu utjecati na temperaturu.

stvari koje treba raditi u mojoj blizini u prosincu

Upoznavanje osnovne temperature svaki dan je dobra ideja. Ako vaše dijete svakodnevno trči 98,9, a sutradan 99,8, možda bi bilo pametno sat vremena nadgledati hoće li se povećati, kaže Tanya Altmann, dr. Med., FAAP, pedijatar i osnivač Calabasas pedijatrije i wellness centra. Svima temperatura poraste popodne, pa nije loša ideja očitavanje dva puta dnevno.

Pogotovo kod COVID-19, važno je biti previdan u pogledu skoka temperature. USC je napravio studiju i utvrdio da se simptomi COVID-19 obično manifestiraju određenim redoslijedom, prvo s povišenom temperaturom, kaže dr. Altmann. Iako su mnogi ljudi još uvijek asimptomatski, to sigurno može pomoći u ranom otkrivanju mnogih slučajeva COVID-19.

Ako sumnjate, pričekajte i nazovite svog liječnika ako imate problema.

Znajući koji termometar koristiti

Oralno, rektalno, uho, čelo, ispod ruke, ne dodirujte - toliko je načina da izmjerite temperaturu. Svi oni rade, u različitom stupnju.

Dr. Altmann kaže da su termometri za uho najtočnije sredstvo za mjerenje nečije temperature. Ušni bubanj najtočnije odražava temeljnu tjelesnu temperaturu, jer je to ista opskrba krvlju kao i hipotalamus koji regulira temperaturu u tijelu, kaže ona. Liječnici će iz tog razloga često mjeriti temperature u uhu, međutim, budite oprezni kod kuće da ne gurate predaleko i ne oštete bubanj za uši.

Za male bebe mnogi liječnici i dalje preporučuju rektalno mjerenje temperature.

najbolje doba dana da nazovete IRS

Ono što su nekad bile najpopularnije metode - ispod jezika i ispod ruke - postale su manje korištene s boljom tehnologijom. Međutim, ovo je možda najjednostavniji način očitavanja temperature kod nekih odraslih ili djece. Uz oralno, važno je imati na umu da bi jedenje bilo čega vrućeg ili hladnog moglo uvelike utjecati na čitanje. Preporuka je pričekati 30 minuta do sat vremena nakon jedenja kada se uzima oralna temperatura, kaže Monique Dieuvil, dr. Med., Specijalistica obiteljske medicine iz Orlando Health Physician Associates.

Uobičajeno je i mjerenje temperatura na čelu, ali ponekad ćete tri puta zaredom dobiti različita očitanja. To je često najlakše učiniti za mršavo dijete (ili za uspavano!). Međutim, ako djeca i bebe nose šešire, u autosjedalici ili su stvarno aktivni prije čitanja, pričekajte 15 do 20 minuta prije nego što im izmjerite temperaturu.

Novija tehnologija koja je tijekom COVID-a zaista zabilježila popularnost je beskontaktni infracrveni termometar za čelo. William Yates, dr. Med., Bivši kirurg-traumat i trenutni vlasnik tvrtke Yates Enterprises, koja pruža sigurnosna i sigurnosna rješenja školama i drugim mjestima, veliki je njihov obožavatelj, pogotovo ako ih koristite na više ljudi ili u školskim uvjetima.

'Mjerenje temperature oko jednog inča od čela ili sljepoočnice na licu pojedinca pomoću infracrvenog termometra omogućuje najtočnije očitanje temperature', kaže dr. Yates. 'Imajte na umu, termometri za čelo obično očitavaju temperaturu otprilike jedan stupanj nižu od osnovne tjelesne temperature, poput oralne ili rektalne.'

A ako i dalje posjedujete živin termometar, vrijeme je da ga izbacite. Više se ne preporučuju ni u jednoj situaciji.

najbolji proizvod za valovitu kosu za sušenje na zraku

S bilo kojim termometrom koji možete koristiti, važno je reći svom liječniku očitanje koje vidite na termometru i vrstu koju ste koristili. Toliko roditelja zove moj ured i samostalno podešava očitanja temperature za jedan ili dva stupnja, kaže dr. Altmann. Samo pročitajte svom liječniku točno ono što piše i pustite ih da uzimaju stvari odatle.

Što učiniti ako postoji vrućica

Groznica kod odrasle ili starije djece svakako vrijedi nazvati liječnika, pogotovo sada, i dobar razlog da ostanete kući iz škole ili s posla. Međutim, nema potrebe za panikom. Procijenite ostale simptome i kako djeluju.

Međutim, kod beba mlađih od 3 mjeseca sve što je veće od 100,4 često može biti zabrinjavajuće, zato odmah nazovite svog liječnika.