Nećemo se zalutati oko četkice za lak za nokte: Smišljanje kako ubrzati rast vaših noktiju zahtijeva vrijeme, strpljenje, neke promjene načina života, a u nekim slučajevima i nekoliko ključnih proizvoda. Bilo da ste genetski skloni kratkim i lomljivim noktima, pokušavate ih oporaviti od akrila ili dipa ili jednostavno prolazite kroz fazu, slijedite ovaj savjet stručnjaka za zavidno jake i duge kandže.

kako ukloniti ljepilo za naljepnice s odjeće

POVEZANO : Koristila sam ovih 7 proizvoda za popravljanje suhih, oštećenih noktiju kod kuće

povezane stvari

jedan Vlaži nokte

Već znate da vaša koža ima koristi od rutinske hidratacije, ali i noktima je potrebna vlaga. 'Nokti postaju suhi i lomljivi kada im nedostaje vlage', kaže Jeannette Graf , M.D., dermatolog s certifikatom odbora u New Yorku. Bez odgovarajuće vlage iz losiona ili ulja, sklonije su pucanju. 'Mnoge stvari mogu ukloniti vlagu s noktiju, ali uobičajeni krivac je pranje i sušenje ruku više puta dnevno i često korištenje deterdženata, sredstava za čišćenje u kućanstvu i odstranjivača laka za nokte.' Zadržite losion za ruke ili ulje za kutikule—kao što je OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To-Go (10 USD; ulta.com ) u autu, torbici ili za stolom.

dva Izbjegavajte korištenje noktiju kao alata

Podignite ruku ako ste noktima nešto otvorili ili pokupili. Mnogi od nas su krivi što svoje nokte koristimo kao improvizirane alate, ali ako je vaša završnica narasti noktima, onda je ovo ne-ne. 'Ako ste stvarno grubi na noktima—kao da ih koristite za otvaranje kutija—vjerojatno će vam se slomiti', kaže Brittney Boyce , slavna umjetnica noktiju i osnivačica Nails of LA.

3 Zaštitite nokte tijekom poslova

Želite li ići korak dalje kako biste zaštitili svoje nokte? 'Kada čistite i obavljate kućne poslove, razmislite o tome da nosite rukavice', kaže Boyce. 'Nošenje rukavica kada perete suđe može zapravo pomoći produljiti i vašu manikuru.'

4 Pregledajte svoju prehranu

Iako možda ne uzimamo u obzir vezu između naše prehrane i zdravlja noktiju, ono što jedemo potencijalni je čimbenik koji pridonosi tome da li naši nokti rastu brže i jači. 'Loša prehrana definitivno pridonosi nezdravim noktima', kaže dr. Graf. Usredotočite se na cjelovito voće i povrće, gljive, lisnato zelje i zdrave masti preko jaja, nemasnog mesa i lososa.

5 Uzmi dodatak za nokte

Svoju igru ​​ishrane noktiju možete poboljšati dodatkom za nokte. 'Uzimanje 5000 UCG dnevno biotina pomaže u jačanju noktiju, kao i pospješuje rast noktiju', kaže dr. Graf. Boyce je to vidio na djelu u svom salonu za nokte. 'Klijenti koji uzimaju bilo koju vrstu suplemenata biotina obično imaju nokte koji rastu jako brzo', kaže ona.

6 Isprobajte topikalni ojačavač

I dr. Graf i Boyce preporučuju korištenje Orly's Breathable Calcium Boost (13 USD; https://www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/- /A-81819487' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https:// www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/-/A-81819487' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ), topikalni učvršćivač koji nanosite na isti način kao i lak za nokte. 'Sadrži veganski kalcij, vitamin B5, vitamin C i arganovo ulje, koji pomažu njegovati suhe, oštećene i tanke nokte.' Također ima antioksidanse koji njeguju nokat, napominje Boyce.

možete li isključiti facebook obavijesti uživo

7 Održavajte svoje nokte uredno turpijanima

'Nepravilno podrezani nokti također mogu uzrokovati lako lomljenje noktiju', napominje Boyce. 'Mogu biti ili nazubljene i lako zaglaviti stvari, ili su nabijene pod kutom zbog kojeg su pretanke. Koristite staklenu turpiju, ako je moguće, za vrlo glatku turpiju.' Isprobajte OPI Crystal turpiju za nokte (12 USD; ulta.com ).

8 Ciljajte na sretnu duljinu

Ako ste osvojili genetsku lutriju i možete izrasti super-duge nokte, a da se oni lako ne lome ili lome, smatrajte se prilično sretnim. 'Svatko ima različitu sretnu duljinu, što je najduže što nokti izrastu prije nego što počnu utjecati na vaš način života', kaže Boyce. 'Držite nokte na njihovoj sretnoj dužini.'

POVEZANO : Kako odabrati najbolji oblik noktiju za svoje ruke

9 Razmislite o manikuri s gelom

U tijeku je rasprava o tome je li manikura s gelom dobra ili loša za vaše nokte, ali čini se da davanje prioriteta hranjivom gel laku pomaže noktima da ostanu dugi. 'Osobno mislim da sloj kvalitetnog gela koji se pravilno nanese može stvoriti zaštitni sloj na vašim prirodnim noktima', kaže Boyce. 'Također daje tup rub pa je manja vjerojatnost da ćete ogrebati stvari.' Međutim, uklanjanje treba obaviti ispravno i, u idealnom slučaju, od strane profesionalca. Oguliti ih kod kuće može biti izuzetno štetno. Boyce dodaje: 'Kad se počnu podizati, ili otiđite u salon za nokte kako bi ih ponovno napunili ili potpuno uklonili, ili nabavite komplet za uklanjanje s acetonom, pamukom i folijom da ih pravilno uklonite.'