Dok neki ljudi grizu nokte, ja ih pipam. To je loša navika koju sam stekao prije mnogo godina dok sam se opterećivao prijavama na fakultet i ispitima. Redovita manikura s gelom pomogla mi je da se otresem toga tijekom godina, ali 2020. je bacila novu kuglicu za obline. Stres od pandemije, bez profesionalne manikure i bez profesionalne uredske postavke koja bi držala svoju naviku pod kontrolom? Moji nokti godinama nisu izgledali ovako loše.

Pa kad sam na Instagramu naletjela na fidget nakit, prestala sam skrolati. Brzo pretraživanje na Googleu otkrilo je mnoštvo stilova na Amazonu i Etsyju, kao i brendove više klase poput J. Hannah i Marla Aaron stvaranje fidget prstena i privjesaka. Navodno, stres 2020. natjerao je dizajnere da dođu do kreativnih rješenja. No može li fidget nakit zapravo pomoći?

je kondenzirano i evaporirano mlijeko isto

Ispostavilo se da da, fidget nakit može usrećiti vaše ruke, kako kaže Katherine Isbister, doktorica znanosti i profesorica računalnih medija na Sveučilištu Kalifornija, Santa Cruz. Provodeći godine istražujući učinkovitost fidgeta, Isbister je otkrio da se nakit često pojavljuje kao jedan od odgovora na pitanje s čime se sami vrpolje.

Vrlo je stara praksa ako mislite na perle za posredovanje ili krunice, kaže Isbister. [Fidget nakit] samo ide korak dalje i kao, pa, kakvu bi ponavljajuću, nesvjesnu vrstu igre taj komad nakita mogao priuštiti? Možda već okrećete prsten oko prsta, ali rotirajući element doprinosi interakciji.

Isbister je također otkrio da ljudi obično traže diskretne vrpolje, bilo da izbjegnu ometanje drugih ili da prekrše društvenu normu mirovanja. Velika prednost fidget nakita je to što lako prikriva svoju svrhu. Zapravo, većina komada izgleda kao bilo koji drugi prsten ili ogrlica, s iznimkom da imaju namjernu komponentu koju možete vrtjeti, vrtjeti ili pomicati gore-dolje. Isbister kaže da ova ponavljajuća, ritmička interakcija može biti uzemljena i pomoći vam da se usredotočite.

Kako bi pronašla najboljeg fidgeta za vas, ona preporučuje da prvo razmislite želite li se uzbuditi ili smiriti, jer različiti osjećaji nude različite učinke. Također je dobro razmisliti o tome s čime se već prirodno vrpoljite i može li se određeni komad nakita osjećati slično. Ako vam je dosadno ili umorni, ljudi će ponekad tražiti nešto što je bodljikavo ili škljocavo, poput olovke koja vas potakne na malo više svijesti, kaže Isbister. Ako ste tjeskobni ili pretjerano stimulirani, možda biste željeli osjetiti glatku i hladnu površinu kako biste se smirili.

Prije mog razgovora s Ibisterom, impulzivno sam kupio 12 šiljastih senzornih prstenova od Amazona, iako bi mi možda bilo bolje s nečim glatkijim. Ipak, okretanje prstena gore-dolje po prstu stvorilo je ovaj umirujući ritam. Postojao je i faktor svjesnosti - svaki put kad posegnem za prstenom, svjestan sam da ću se vrpoljiti, a sve manje sam sklon da započnem ovu naviku.

Ova svjesnost može biti jedan od najvažnijih dijelova fidget nakita koji može ponuditi, pogotovo jer mnogi od nas nastavljaju raditi od kuće bez redovitih stanki ili ograničenja.

Vjerojatno nam je neprirodno sjediti cijeli dan i očekivati ​​od sebe nepodijeljenu pažnju, pa mislim da je uvijek važno da se vrpoljimo kao znak da vam je možda potreban odmor, kaže Isbister.

Bilo da se želite odreći loše navike poput mene ili kupiti novi dodatak s nekim umirujućim prednostima, u nastavku pogledajte naše omiljene fidget komade.

najbolje trgovine za kupnju radne odjeće

POVEZANO : 6 minimalističkih komada nakita ispod 100 USD koje možete nositi sa bilo čim

povezane stvari

jedan Šiljasti senzorni prstenovi

S 12 prstenova, polovica u zlatu, a druga u srebru, ovaj set je krađa. Hoću li ih zapravo nositi izvan kuće? Ne. Ali za rad od kuće ili opuštanje nakon dugog dana u uredu, savršeni su dodatak da mi ruke budu zauzete i um opušten.

dva J.Hannah Pivot prsten

Prepoznajući potrebu za pravom maloprodajnom terapijom, brend nakita iz Los Angelesa J.Hannah nedavno je lansirao kolekciju Pivot Ring. Počevši od 395 dolara, njegova tri različita dizajna vrijedna su razmetanja ako želite nešto bezvremensko i elegantno kada se ured ponovno otvori. Osim toga, 10 posto prihoda od prstenova donira se Zaklada za istraživanje mozga i ponašanja.

3 Nakit kapetana Petra

Fidget narukvice i naušnice teže je pronaći, ali Captain Peter Jewelry ima razne mogućnosti Etsy . Njegovi minimalistički metalni komadi toliko su šik da biste mogli zaboraviti da pokretne perle imaju drugu svrhu. Ako pronađete stil koji volite, svakako naručite jer se brzo rasprodaju.

4 Rukotvorina Anna Lee Ogrlica od ružičastog kvarca

Ako uživate u držanju glatkog kamena u ruci dok duboko razmišljate, svidjet će vam se praktičnost nošenja ovog poliranog ružičastog kvarca. Nazvan kamen samoljublja, dragi kamen je poznat po svojim ljekovitim svojstvima i zauzima središnje mjesto u ovom rotirajućem komadu.

5 ALEXTINA Ženski muški 6mm 8MM modni spinner prsten od nehrđajućeg čelika

Bez blistavih dragulja i dostupan u 10 raznovrsnih nijansi, ovaj prsten od nehrđajućeg čelika čini ga jednostavnim. Vanjski pojas ima teksturu brusnog papira i može se okretati ručno, pružajući vam senzorni dodir i ritmičko kretanje.

6 Pamela Love Emajl prsten za oči

Uklonite negativnu energiju i tjeskobu s ovim rotirajućim prstenom Evil Eye. Obožavatelji simbola nose nakit s upečatljivim detaljima u povjerenju u energetsku snagu simbola. Između vibracija i rotacije, sigurno će vas držati u zoni.

7 Street Bauble Fidget Spinning Ring

S čekićem, ovaj srebrni prsten ima rustikalni štih koji izgleda kao da ste ga pronašli na sajmu zanatskih radova. Dizajner Etsyja vam čak daje mogućnost da zatražite prilagođenu kombinaciju bendova ako želite uistinu jedinstven komad.

8 PeNeede dobro izrađen privjesak s lančićem

Slatka i drska, ova ogrlica zabavan je način da pokrenete svoju opremu ako ste naišli na mentalnu blokadu nakon svih tih Zoom sastanaka. Recenzentima se sviđa kako je privjesak lagan, ali čvrst i kvalitetan.

9 CDE rotirajući prstenovi za kamenčiće

Ovaj prsten koji se vrti postaje osobniji s mogućnošću odabira vašeg kamena u obliku roza zlata ili srebra. Naravno, malo je pretjerano, ali ponekad je to ono što vaša WFH rutina treba.

10 Marla Aaron Fiddling serija

Od remenica do brava, serija Fiddling od Marle Aaron doista će vam zaokupiti ruke. Izrađeni od zlata i dragog kamenja, ovi su komadi umjetnička djela s kojima se jednako zabavno igrati kao i gledati. Možete dodati privjeske svojim vlastitim lancima i narukvicama za prilagođeni izgled. Visoke cijene čine ih vrijednim poklonom, bilo za sebe ili voljenu osobu.

najbolji šampon za tepihe na tržištu

• Autora Emily Cieslak