Negdje između djetinjstva i odrasle dobi nošenje kacige tijekom vožnje biciklom prelazi iz obveznog u nešto što većina ljudi izbjegava pod svaku cijenu. Kao što će vam reći bilo koji strastveni biciklist, nošenje kacige neophodno je kad na cestu vozite s dva kotača. Poput nošenja sigurnosnog pojasa u automobilu, nošenje kacige mala je akcija koju možete poduzeti kako biste smanjili mogućnost ozbiljnih ozljeda u nesreći: To je niskog rizika i visoke nagrade, a vrijedno je žrtve sportskog postolja za kacigu -vožnja.

kako očistiti tuš kabinu

Osim sigurnosti koju pruža, postoji još puno razloga za nošenje kacige - što je najmanje važno za modeliranje dobrog ponašanja mlađih biciklista koji su također vjerojatno otporni na nošenje kaciga. Također, prema web mjestu Instituta za sigurnost biciklističkih kaciga helmets.org, 22 države i Distrikt Columbia imaju zakone širom države koji nalažu biciklističke kacige za mlade vozače, a neke države i mjesta imaju zakone i za starije vozače.

Znajući da biste trebali nositi biciklističku kacigu i znajući kako Nositi biciklističku kacigu, dvije su stvari. Većina ljudi ne nauči pravilno kako bi biciklska kaciga trebala stati, pa čak i ako nose kacigu, ugrožavaju dio sigurnosti koju kaciga može pružiti. Budite što sigurniji: naučite kako bi trebala stajati vaša biciklistička kaciga i vodite pravilnu brigu o svojoj kacigi.

Niste sami. Kako bismo pomogli biciklistima mladim i starijim da se bolje zaštite, pitali smo April Beard, direktoricu proizvoda za kacige Trek, za savjete o postavljanju, nošenju i brizi za biciklističke kacige. Nemojte početi okretati pedale dok ne poduzmete ove korake kako biste osigurali da je vaša glava pravilno zaštićena.

povezane stvari

1 Naučite kako nositi biciklističku kacigu

Bez obzira koristite li posuđenu kacigu, jeste li upravo kupili novu ili unajmljujete kacigu tijekom putovanja, prije nego što krenete, provjerite odgovara li kaciga.

Kako bi trebala stajati biciklistička kaciga

• Kaciga bi trebala sjediti poravnato na glavi, tik iznad obrva i pokrivati ​​čelo.
• Razdjelnici remena trebaju sjediti točno ispod vaših ušnih resica.
• Remen za bradu trebao bi biti dovoljno pripijen da stisne samo dva prsta između brade i remena.

Nijedna glava nije potpuno slična, pa ćete vjerojatno trebati malo prilagoditi kacigu kako bi odgovarala vašoj lubanji. Brada kaže da kacige nude niz značajki za poboljšanje prilagodbe vašeg zaštitnika lubanje. Te se značajke mogu razlikovati ovisno o vrsti kacige, ali uključuju visinu sustava, fit opseg sustava i razdjelnike remena ispod ušiju i remen za bradu.

Prije nego što baciš kacigu na glavu, pogledaj izbliza da vidiš što se može prilagoditi, kaže Beard. Uzimanje minutu ili dvije prije nego što stavite kacigu, učinit će je udobnijom i sigurnijom nakon što započnete okretati pedale. Ako je odijelo isključeno, prilagodite ga dok kaciga ne stane pravilno i ne osjeća se sigurno.

kamo idu salvete u postavci mjesta

dva Dobro pazite na biciklističku kacigu

Da bi kaciga izdržala, čuvajte je na hladnom i suhom mjestu, izvan sunčeve svjetlosti. Ako se vanjska ovojnica zaprlja, operite je blagim sapunom i vodom. Većina jastučića kaciga može se prati u hladnom stroju u nježnom ciklusu, kaže Beard, ali nemojte ih stavljati u sušilicu. (Sušenjem zraka na otvorenom ionako će bolje mirisati.) Ako su vam potrebni zamjenski jastučići, trebali biste ih moći kupiti zasebno, bez da morate nabaviti potpuno novu kacigu.

Što god radili, nemojte stavljati sprej protiv buba na kacigu. Kacige i DEET se ne slažu, kaže Beard. Vjerujte mi, ne pokušavajte, uništit će vam kacigu. Ako trebate držati bube podalje, prvo se pošpricajte, a zatim stavite kacigu.

3 Redovito zamjenjujte biciklističku kacigu

Možda su vam u garaži godinama skrivali biciklističku kacigu, ali dobro razmislite prije nego što je isprašite i odjenete. Dijelovi kacige s vremenom gube snagu, pa čak i ako kaciga nije udarena ili oštećena, preporučujemo da je zamijenite nakon tri godine, kaže Beard.

Ako imate novu kacigu, ali ste pali ili se srušili dok ste je nosili, vrijeme je da je zamijenite, bez obzira jeste li je tek dobili.

Kaciga je dizajnirana da apsorbira šok djelomičnim uništenjem ljuske i košuljice, kaže Beard. Ova oštećenja možda neće biti vidljiva. Ako je izložena jakom udarcu, kacigu treba zamijeniti, čak i ako se čini neoštećenom.

I, naravno, ako vam se kaciga čini istrošenom, vjerojatno biste je trebali zamijeniti, čak i ako nije bila u nesreći ili je stara manje od tri godine. Ima ograničen životni vijek i uvijek je bolje redovito mijenjati kacigu nego pokušavati zamijeniti lubanju ili mozak.