Više od 1,8 milijuna pametnih telefona prodaju se svakodnevno, a prosječni Amerikanac potroši znatno više tri sata jedan dan na telefonu. Ostajemo uključeni dok jedemo, spavamo, pa čak i dok jesmo koristiti kupaonicu . Sigurno je reći da smo ovisni o svojim telefonima. Ali ostati uvijek povezan uvijek uzima ozbiljan danak.
Slanje SMS poruka uništava vaše držanje.
'Tekst vrat' je stvarno stanje i nije lijep. Gledanje u telefon dok pišete, čitate ili surfate webom, stvara nepotrebno opterećenje kralježnice, prema objavljeno nedavno istraživanje u Nacionalnoj medicinskoj knjižnici. Kada stoji uspravno, prosječna glava prislanja 10 do 12 kilograma sile na vratnu kralježnicu, ali samo nagib od 15 stupnjeva povećava tu težinu na 27 kilograma, a jedan od 60 stupnjeva na 60 kilograma. Dodatni stres na kralježnici može dovesti do ranijeg trošenja kralježnice, pa čak i u najgorim slučajevima zahtijevati operaciju.
što gledati nakon gilmore djevojaka
Od telefona bi vam moglo pozliti.
Ako je vaš telefon u osnovi peti ud, čak i oni koji redovito peru ruke mogli bi nositi oko sebe puno više klica nego što misle. Wall Street Journal proveo eksperiment u kojem je testirao osam nasumičnih telefona iz svog ureda. Svaka je nosila visoku razinu bakterija što sugerira fekalnu kontaminaciju. Mnogi telefoni čak nose više klica nego WC školjka.
Te slušalice mogu oštetiti vaš sluh.
Smanjite glasnoću. Trideset i pet posto odraslih i gotovo 60 posto tinejdžera glasno slušaju osobne glazbene uređaje. Kad više od 30 posto Amerikanaca starijih od 20 godina pretrpjeli su određeni gubitak visokofrekventnog sluha, to su zastrašujuće brojke. Hoće li sviranje melodija zapravo utjecati na vaš sluh, ovisi o pojedincu. Neki ljudi imaju osjetljivije uši, a oni koji slušaju slušalice mogu primijetiti gubitak sluha nakon slušanja samo nekoliko sati dnevno, Vrijeme izvještaji. Iako sve ovisi o glasnoći vašeg telefona i o tome kako na vas osobno utječe zvuk, najsigurnije je okladiti glazbu.
Slanje SMS poruka utječe na vašu ravnotežu.
Nikada ne biste smjeli slati poruke i voziti, a ne biste trebali ni pisati tekst ni hodati. Broj posjeta hitnim službama vezanim uz mobitel i hodanje u porastu je, prema istraživanje sa Sveučilišta Ohio . Najčešći prijestupnici? Šesnaest do 25 godina. Uloga mobitela u rastresenim ozljedama i smrtnim slučajevima u vožnji dobiva veliku pozornost i s pravom ', rekao je koautor Jack Nasar u izjavi . 'Ali moramo uzeti u obzir i opasnost koju uporaba mobitela predstavlja za pješake.
Slanje SMS-ova tijekom hodanja ne samo da vam odvlači pažnju, već vas može izbaciti iz ravnoteže. Australski istraživači ispitao brzinu i obrasce ljudi koji hodaju dok su slali poruke i otkrio da pokazuju manju brzinu hodanja i da skreću s ravne linije. Dakle, iako definitivno ne biste smjeli voziti dok pišete poruke, ne biste trebali hodati ni dok tipkate.
Mobiteli mogu naštetiti vezama.
Iako se dopisivanje može činiti brzim i jednostavnim načinom da ostanete povezani s onima koje volite, istraživanja sugeriraju da previše slanja poruka zapravo može naštetiti vašoj vezi. Istraživači Sveučilišta Brigham Young otkrila je da je slanje SMS-ova radi isprike ili rješavanja sukoba rezultiralo nižom kvalitetom odnosa za žene. A primanje previše tekstova ostavilo je muškarce slabije kvalitete odnosa. No, nije sve loše, izražavanje naklonosti kroz tekstove poboljšalo je odnos i za muškarce i za žene. Dakle, samo naprijed redovito pišite 'Volim te', ali argumente i temeljite razgovore ostavite za sljedeći put kad se vidite.
najbolji robot usisavač za tepihe s velikom dlakom
Vjerojatno gubite san preko telefona.
Skoro 75 posto od 18 do 44 godine spavaju sa svojim telefonima samo na dohvat ruke. Nažalost, plavo svjetlo emitirane iz elektronike, poput prijenosnih računala i mobitela, mogu imati užasan učinak na naš san. Umjetna svjetlost noću zaustavlja naše tijelo da proizvodi kemikalije koje nas čine umornima, a umjesto toga osjećamo se budnije, Huffington Post izvještaji.
Uz to, neprestani pingovi, zujanje i svjetlost dolaznih tekstova i e-adresa mogu naškoditi našim načinima spavanja. A Švedska studija pokazali su da osjećaj neprestanog uključivanja može uzrokovati stres koji uspava i čak može povećati rizik od depresije u nekim slučajevima. Drugim riječima, najbolji način za dobar san je držanje telefona daleko od kreveta.
