Savršen odnos ne postoji, no svi znaju barem jedan par koji definira #relationshipgoals. Bilo da se radi o vašim roditeljima u sretnom braku ili blaženo usklađenim tazbama, neki naizgled savršeni odnosi postoje koji vode sve da se pitaju kako to čine.

POVEZANO: 14 potpisuje da ste u zdravoj vezi

U pokušaju da razumijemo unutarnje djelovanje uspješnih, dugoročnih veza, pitali smo Marissa Gomez Schursky , bračnog i obiteljskog terapeuta sa sjedištem na Manhattanu, kako bi identificirao ključne navike koje u konačnici rezultiraju sretnijim zajednicama. 'Razumijevanje sljedećih tema i zajednički rad na njima potaknut će partnerstvo koje se osjeća sigurno i pripremljeno za moguće izazove', kaže Shursky o ovih šest navika.

1. Vjerujete jedni drugima

Povjerenje je potreba većine parova na osnovnoj razini, jer može poslužiti kao temelj pojedincima da se otvore partneru i podijele dublje detalje svog intimnog života. 'Povjerenje je ono što nam omogućuje da budemo ranjivi, a ranjivost je ključna u procvatu odnosa', kaže Schursky. 'Kako povjerenje raste u vezi, partneri se osjećaju sigurni jedni s drugima, a ta sigurnost rezultira većom transparentnošću među pojedincima.'

2. Prozirna si

S povjerenjem dolazi i transparentnost - sposobnost rasprave o neugodnim temama. No, prema Schurskyju, transparentnost pomaže objema stranama da rastu i surađuju. 'Zapitajte se osjećate li otvoreno prema iskrenosti prema partneru, a ne prema osjećaju da trebate nešto držati u sebi', kaže ona. Ako je odgovor potvrdan, to je dobar pokazatelj da je vaša veza na dobrom putu.

3. Naći ćete kompromis

Drugi glavni pokazatelj međusobne, dugoročne sreće je kompromis. Prema Schurskyju, ako su oba partnera otvorena za drugu različitu perspektivu, u odnosu ima više prostora za razumijevanje potreba svakog pojedinca. 'Kompromitiranje potiče ljude da se međusobno saslušaju, a ne da kritiziraju', kaže ona. 'Pozitivan je znak ako par utvrdi da oboje mogu usporiti i podijeliti svoja mišljenja, čak i kad se protive.'

POVEZANO: 5 dobrih knjiga za čitanje prije nego što se vjenčate

4. Utvrdite svoje razlike

Unatoč snazi ​​vaše veze, Schursky naglašava važnost prepoznavanja vaše autonomije. 'Korisno je uzeti u obzir da zajedno niste jedna osoba', kaže ona. Sjetiti se da ste dvije odvojene osobe presudno je za one trenutke u kojima se ne slažete jer je vjerojatnije da ste svjesni osjećaja svog partnera, čak iako oni za vas nemaju smisla. 'Imajte na umu da oboje imate različita iskustva i kontrastne reakcije na različite okolnosti', kaže ona.

5. Odvojite vrijeme za tjedne prijave

Redovite prijave sa sobom i s partnerom korisne su za promišljanje o vašim osjećajima. Zapravo, prema Schurskyju, redovito promišljanje vaših osjećaja olakšava proces dijeljenja misli na konstruktivan način. Tijekom ovih prijava napravite inventuru kako stvari stoje i pitajte jedni druge da li ste sretni i osjećate li brigu. 'Nakon što se međusobno prijavite, imat ćete bolji mjerač onoga što radi i što treba promijeniti u vašoj vezi', kaže ona.

6. Identificirate rezolucije

Neslaganje u bilo kojoj vezi neizbježno je, ali pomirenje je ključno. 'Kao par, rješavate li probleme nasuprot tome da svoje probleme pometete pod tepih?' Pita Schursky. 'Ako je tako, radite na popravljanju.'