povezane stvari

Go Vegan: kremasta juha od rajčice

Namakanje francuskog kruha u mlijeku daje ovoj juhi glatku kremastu kremu koja oponaša dodavanje teškog vrhnja. Rezultat je zadovoljavajuća veganska juha s bogatim okusom rajčice, spremna za samo 30 minuta. U juhu ćete upotrijebiti samo oko četvrtine kruha, pa ostatak poslužite sa strane za umakanje.

Nabavite recept: Veganska kremasta juha od rajčice

najbolji darovi za muškarca od 30 godina

Jedite više cjelovitih žitarica: kaša od quinoe

Odlučivanje jesti zdravije i zadovoljnije doručke jedna je od najboljih rezolucija koje možete donijeti jer će vas pokrenuti s novom energijom. Ova kaša od kvinoje beskrajno je prilagodljiva, što znači da svatko u obitelji može prilagoditi svoj dio. Isprobajte naš slani uzeti preliven prhkim prženim jajetom ili našu slatku verziju, posluženu s bananama i bademima.

Nabavite recept: Kaša od kvinoje

Eliminirajte mliječne proizvode: Miso-Pesto somun s gljivama

Dodatak slanih misoa i mesnih gljiva znači da ovaj somun bez mliječnih proizvoda ne štedi na okusu. Cherry rajčice pucaju pri svakom zalogaju i dodaju boju boji glavnom ugodnom svjetlu. Odlučili smo se za koru od cjelovitih žitarica, ali tradicionalno tijesto za pizzu funkcionirat će jednako dobro.

Nabavite recept: Miso-Pesto somun sa gljivama

Idite bez glutena: štapići mocarele s koruznim brašnom

Ovi štapići mozzarelle toliko su hrskavi i topljivi, nikad ne biste pretpostavili da ne sadrže gluten. Ako ne možete pronaći sir od niza, počnite s blokom mozzarelle s niskom vlagom i narežite na komade od 1 inča. Ne preskačite korak smrzavanja štapića prije prženja - pomaže da se prevlaka prilijepi i sir ne iscuri.

Nabavite recept: Mozzarella štapići od kukuruznog brašna

ocat vs jabučni ocat za kožu

Smanjite rafinirani šećer: karamel od ananasa

Ovaj voćni umak od karamele prirodno je sladak zahvaljujući svježem ananasu. Kuhanjem ga dobivate bogati, karamelizirani okus, a miješanjem nasjeckanog ananasa daje se samo prava količina teksture. Uživajte u desertu prelivenom sladoledom ili slojenom u parfe. Ili ga pokušajte poslužiti uz zobene pahuljice za doručak.

Nabavite recept: Karamela od ananasa

Zdraviji međuobrok prije spavanja: začinjeno mlijeko od badema od vanilije

Ovaj topli napitak lagano je začinjen i nježno zaslađen - savršena ugodna poslastica u kojoj ćete uživati ​​neposredno prije spremanja u krevet. Zapravo se kladimo da će vam se više svidjeti teški, preslatki desert. Udvostručite recept ako i vi pravite šalicu za nekoga drugog.

Nabavite recept: Začinjeno mlijeko od badema od vanilije