Iscjeljivanje vaših crijeva postaje sve ukusnije i jednostavnije ovih dana zahvaljujući grickalicama i pićima prepunim dobro promišljenih bakterija. Studije imaju prikazan bakterije u vašem crijevu mogu utjecati na vaš mozak i imunološki sustav, stoga je važno težiti dobrom zdravlju crijeva. Započnite pametnije grickati ove ukusne poslastice.
povezane stvari
Čokoladni probiotik za dobar dan Zasluge: Čokolada za dobar dan1 Čokoladni probiotik za dobar dan
Napravljeni od tamne čokolade poštene trgovine, ovi komadi presvučeni slatkišima mogli bi mi biti omiljeni način unosa probiotika. Ugasi mi 15 sati. želja za čokoladom, cijelo vrijeme podržavajući mi crijeva. Nema smiješnog okusa, samo dobra čokolada, s blagodatima.
Kupiti: 36 dolara za 12 pakiranja; gooddaychocolate.com
Halsa zobeno mlijeko Zasluge: Halsa Foodsdva Halsa zobeno mlijeko
Na prvi pogled možda mislite da je poput bilo kojeg drugog jogurt pića, ali pogrešno. Ovaj napitak dobar za vaša crijeva napravljen je od fermentirane zobi, potpuno je biljni i organski. Nema dodanog šećera, a slatkoća dolazi od prirodnih šećera u voću (najdraža mi je jagoda). U ovom piću nalaze se i prebiotici i probiotici koje možete lako doručkovati.
Do kupiti : 3 dolara za 1-8 oz. boca; u Zabarovim i trgovinama zdrave hrane
Brew Dr Kombucha Love Zasluge: Brew Dr Kombucha3 Brew Dr Kombucha Love
Ako povremeno ne pijete kombuču, što čekate? Osvježavajuće je, gazirano, i pogađate, dobro za zdravlje crijeva. Živa i aktivna kultura prirodno se javljaju. Najdraži mi je cvjetni LJUBAVNI okus.
Do kupiti: 13 dolara za 2-14 oz. boce, amazon.com
Čisto granola probiotička bez glutena Elizabeth Zasluge: Čisto Elizabeth4 Čisto granola probiotička bez glutena Elizabeth
Njihova slano-slatka granola iz drevnih zrna dobiva dodani soj probiotika, koji su slučajno vegani. Volim onaj od javorovog oraha koji mogu lako doručkovati i sredinom poslijepodnevne grickalice.
Kupiti: 6 dolara za 1-8 oz. torba; amazon.com
Ravnoteža Prana Chia Zasluge: Prana Organic5 Ravnoteža Prana Chia
Ova nova čokoladna kora sadrži probiotičke chia sjemenke u smjesi, kao i karamelizirane dijelove kokosovih pahuljica, bundeve i sjemenki suncokreta (tako dobro). Ukusna grickalica koju držim na stolu na poslu i s kojom putujem.
Do kupiti: 5 dolara za 1 - 4 oz. torba; u trgovinama Target dana 15.4.
