Naši četveronožni prijatelji dobri su i za puno više od maženja. Istraživanja sugeriraju da nas mogu pokrenuti, poboljšati imunološki sustav i raditi kao poticatelji mentalnog zdravlja. Evo pet načina na koje nas kućni ljubimci čine sretnijima i zdravijima.
koliku napojnicu za dostavu pizze
1. Oni su veliki stresori. Provođenje vremena s kućnim ljubimcem može pomoći u ublažavanju stresa. Istraživači sa Sveučilišta Virginia Commonwealth proučavao je maloprodaju pogodnu za pse s 450 zaposlenika koji su bilo kojeg dana imali oko 20 do 30 pasa u uredu. Studija je proučavala što se dogodilo zaposlenicima & apos; razina stresa kad su pse dovodili na posao u odnosu na ostavljanje kod kuće. Nakon dana dovođenja psa na posao, sudionici su doživjeli pad razine stresa i jedna četvrtina radnika izvijestila je o povećanju produktivnosti, UKLJ izvještaji. Istraživači su također primijetili da bi često i oni bez vlastitih pasa poveli suradnike & apos; psima u šetnju, što rezultira dodatnim vježbanjem i kratkim pozitivnim druženjem među vršnjacima.
dva. Oni mogu pomoći u borbi protiv samoće i tjeskobe. Nema ništa poput mahanja repom ili zaigranog mijaukanja za preokret lošeg dana, ali istraživanje sugerira da terapija životinjama može taj osjećaj dobre volje odvesti korak dalje. Istraživači iz države Idaho tražio od učenika da rangiraju svoje osjećaje usamljenosti i tjeskobe. Potom su u kampus na fakultetu doveli dresiranog terapijskog psa Sophie za studente da se maze i igraju s njima. Kad su ih ponovno pitali o njihovim negativnim osjećajima, studenti su izvijestili o smanjenju usamljenosti i tjeskobe od 60 posto.
Proveli su i drugi istraživači tri male studije ispitati dobrobiti mentalnog zdravlja kućnih ljubimaca svih vrsta. Rezultati sugeriraju da su ljudi koji su posjedovali kućne ljubimce osjećali veći pripadnost, bili bolji u odbijanju i sveukupno , bili sretniji i zdraviji od vlasnika koji nisu kućni ljubimci.
3. Oni mogu pojačati naš imunološki sustav. Ali moraš početi mlad. Novorođenčad s kućnim ljubimcem kod kuće možda će rjeđe patiti od alergija nego novorođenčad bez psa kod kuće, prema Medicinski fakultet i javno zdravstvo Sveučilišta Wisconsin . Djeca rođena u obiteljima s psima imaju 15 posto manju vjerojatnost da će razviti atopijski dermatitis, vrstu ekcema, i 17 posto manje će patiti od piskanja dok napune tri godine.
4. Održavaju nas aktivnim. Vlasnici pasa imaju tendenciju da se više vježbaju, prema nih . Jedno istraživanje pratilo je navike vježbanja 2.000 ljudi. Pronalasci? Oni koji posjeduju pse, šetaju ih, i zato su bili spremniji i manje pretili od onih koji nisu posjedovali pse. Druga studija sugerirala je da se vlasnici pasa koji su redovito šetali svoje pse kretali brže i dulje od onih koji nisu. Stariji šetači pasa također su se lakše snalazili u svakodnevnom životu kod kuće.
5. Oni su dobri za vaše srce. Iako neko kvalitetno druženje s dlakavim prijateljem sigurno može zagrijati dušu, istraživanje pokazuje da su kućni ljubimci doslovno dobri za zdravlje srca. Mali dio istraživanja sugerira da vlasnici kućnih ljubimaca imaju nižu razinu kolesterola i trigliceridi razina, vrsta masnoće koja se nalazi u našoj krvi i manji rizik od srčanih bolesti, navodi Američko udruženje za srce .
Mačke mogu biti posebno korisne za srce. Istraživači sa Sveučilišta Minnesota proveli su istraživanje studija koji je uključivao više od 4.000 ljudi. Otkrili su da je rizik od smrti od srčanog udara 40 posto veći za ljude koji nikada nisu posjedovali mačku.
