povezane stvari

1 Objesite stanicu za odjeću za vježbanje u ormar

Blogerica organizatorica Katie Maris Pyle iz Olympije u Washingtonu ispunjava svaki utor u organizatoru cipela s tkaninom s kompletnom odjećom za vježbanje - košuljom, kratkim hlačama, sportskim grudnjakom i čarapama. U blizini: kanta za punjenje kravata za kosu, sunčane naočale, naušnice, sprej za biber i rezervni ključ od kuće koju uzima na trčanje. Znala sam se probuditi s namjerom da vježbam, ali kad nisam mogla naći čistu odjeću, nikad je nisam razabrala, kaže ona. Sad nemam opravdanja.

koja tekućina najbolje čisti novčiće

dva Stash Extra Gear

Držite tenisice i rezervnu odjeću za vježbanje u prtljažniku automobila (ili vašoj torbi za posvuda) kako biste iskoristili trenutke mogućnosti fitnesa. Na taj način, ako se termin otkaže ili se vozite lijepim parkom i imate malo vremena, možete se istrenirati, kaže dr. Susan Rudnicki iz Dunwoodyja u državi Georgia.

3 Postavite sustav za pranje rublja specifičan za teretanu

Držite torbu za teretanu u praonici rublja, predlaže Leslie Josel, vlasnica organizacije za organizaciju Order Of Chaos, iz Westchestera u New Yorku. Čim se vratite iz teretane, znojnu odjeću bacite izravno u perilicu rublja - a kad se očisti i osuši, vratite je u vreću. Ako nešto poduzme puno koraka, manje je vjerojatno da ćete to učiniti, kaže ona. S već spakiranom torbom, to je jedan korak manje da se izvučete. (Osim toga, spriječit ćete spore plijesni koje se u vlažnoj opremi mogu razmnožavati za samo 24 sata.)