Brzi burgeri od lososa

Ocjena: 5 zvjezdica 2 Ocjene
  • 5vrijednosti zvjezdica: dva
  • 4vrijednosti zvjezdica: 0
  • 3vrijednosti zvjezdica: 0
  • dvavrijednosti zvjezdica: 0
  • jedanvrijednosti zvjezdica: 0

Imajte pri ruci konzerviranog lososa za ukusne, jeftine burgere tijekom tjedna.

Galerija

Brzi burgeri od lososa Brzi burgeri od lososa Zasluge: Greg DuPree

Test sažetka recepta

praktično: 25 minuta ukupno: 25 minuta Porcije: 4 Preskočite na recept

Konzervirani losos je neopjevani heroj namirnica iz smočnice. Ovaj veličanstveni kuhinjski prečac olakšava brzo dobivanje ukusnog i hranjivog obroka na stolu. Otvorite konzervu i dobili ste lososa koji je spreman za rad pun omega-3 masnih kiselina koje podržavaju zdravlje mozga i kardiovaskularnog sustava. U ovom sočnom hamburgeru, losos iz konzerve aromatiziran je senfom i peršinom te pomiješan s jajima i krušnim mrvicama kako bi se sve skupilo. Namazan majonezom od hrena, ovo je hamburger koji treba stalno rotirati kada želite dodatnu ishranu i pristupačan, zadovoljavajući obrok za zalogaj. Savjet za kupovinu: obratite pažnju na aluminijske limenke bez BPA, s certifikatom o održivosti treće strane.

Sastojci

Kontrolni popis sastojaka
  • ¼ šalice majoneze
  • 2 žličice svježeg limunovog soka (od 1 limuna)
  • ½ žličice pripremljenog hrena
  • ¾ žličice košer soli, podijeljeno
  • Svježe mljeveni crni papar
  • 1 veliko jaje
  • 1 veliki bjelanjak
  • 14 unci lososa iz konzerve, ocijeđenog
  • 1 žlica Dijon senfa
  • ½ šalice sitno nasjeckanog svježeg peršina ravnog lista
  • ⅓ šalice sušenih krušnih mrvica
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 4 peciva s hamburgerima, podijeljena i tostirana
  • 2 šalice labavo pakirane potočarke ili rikule

Upute

Kontrolni popis uputa
  • Korak 1

    U srednjoj posudi umutite majonezu, limunov sok, hren i 1/4 žličice soli; dodati biber po ukusu. Ostavite u hladnjaku do posluživanja.

  • Korak 2

    Razbijte jaje u srednju zdjelu i dodajte bjelanjak; miješajte dok se lagano ne umuti. Dodajte losos, senf, preostalu 1/2 žličice soli i papar po ukusu. Miješajte vilicom dok uglavnom ne postane glatko (u redu je ako ostanu sitni komadići lososa). Umiješajte peršin i krušne mrvice. Smjesu oblikujte u 4 (oko 1/2 inča debele) pljeskavice.

  • Korak 3

    Zagrijte ulje u velikoj neljepljivoj tavi na srednjem nivou. Dodajte pljeskavice; kuhajte, okrećući jednom, dok ne postane čvrsta i zlatna, oko 3 minute po strani.

  • 4. korak

    Ravnomjerno rasporedite smjesu od majoneze na izrezane strane peciva. Gornje donje lepinje s pljeskavicama od potočarke i lososa. Zamijenite gornje lepinje i poslužite.