Svatko se može složiti u jednom: Prekidi su teški. Točno kako netko reagira na spomenuti split nije uvijek jednako univerzalan. Neki posežu za sladoledom, neki prekidaju svaku komunikaciju, a drugi popuštaju iskušenju praćenja svog bivšeg ponašanja na društvenim mrežama. Ako ste u drugoj skupini, nova studija , objavljeno u časopisu Kiberpsihologija, ponašanje i društvene mreže daje razlog za korak. daleko. iz. . tipkovnica.

Iako društvene mreže, poput Facebooka, Instagrama i Twittera, olakšavaju praćenje nekadašnjeg plamena, to može dovesti do nezdrave upotrebe društvenih mreža poznatih kao interpersonalni elektronički nadzor (IES) - pojam poznatiji kao 'Facebook vrebati. '

Ispostavilo se da način na koji se ljudi nose s prekidima zapravo može predvidjeti koliko su skloni uhođenju, prema autorima studije Jesseu Foxu s Državnog sveučilišta Ohio-Columbus i Robertu S. Tokunagi sa Sveučilišta Hawai u Manoi u Honoluluu . Pa tko je najsposobniji njuškati? Ljudi koji osjećaju veliku nevolju nakon razdvajanja vjerojatnije će nadgledati mrežne aktivnosti bivšeg partnera.

No, tu je i kvaka: vrebanje Facebooka neće vam omogućiti da se osjećate bolje zbog prekida. Zapravo, vjerojatno će otežati postupak ozdravljenja. 'Održavanje kontakta s partnerom nakon prekida često narušava proces prilagodbe nakon prekida, usporavajući pad ljubavi i tuge i vodeći duljem razdoblju nevolje', napisali su autori studije.

Za poneti? Ograničavanje upotrebe društvenih medija - posebno za one koji nisu inicirali prekid - možda će se usuditi, ali čini se da će imati stvarne koristi ako se krene dalje.