The Hairy Bikers vraćaju se ove godine s još jednom slasnom serijom recepata, ovoga puta namijenjenih prevladavanju dijabetesa.
Eat to BeatDijabetes tipa 2 objavljen je u srijedu, 10. lipnja i već je ozbiljno tražen.
Kako bi promovirali svoju novu kuharicu, Hairy Bikers Si King i Dave Myers pojavili su se u emisiji This Morning na ITV-u u četvrtak, 11. lipnja. Iz nove knjige skuhali su zdravu pečenu piletinu na pladnju koju su gledatelji očajnički željeli rekreirati.
Ovdje saznajte kako ispeći pladanj za piletinu Hairy Bikers!
Snimka zaslona: jutros 6.11.2020. – ITV Hub
Jedite dlakavih biciklista kako biste pobijedili dijabetes tipa 2
Si i Dave pojavili su se u emisiji na daljinu iz svojih domova. Si ima sjedište u Newcastleu, a Dave u Kentu.
Govoreći o tome kako su na kraju napisali ovu kuharicu, Dave je spomenuo da mu je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 prije više od 10 godina.
Nakon prošlogodišnjeg snimanja u Americi, Dave je primijetio da mu razina šećera u krvi ponovno počinje rasti te je odlučio preuzeti brigu o svom zdravlju. Dakle, Eat to Beat Diabetes tipa 2 je rođen!
Snimka zaslona: jutros 6.11.2020. – ITV Hub
Zdravo pečenje piletine na pladnju: sastojci
Za zdravo pečenje na tacni trebat će vam 2 glavice komorača, mladi krumpir, grašak, 8 pilećih buta (očišćenih od kože i kostiju).
Za začin će vam trebati sušeni timijan, sok i korica 1 limuna, 125 ml bijelog vina te sol i papar. Sjajna stvar kod recepta za pečenje na pladnju je što ga možete prilagoditi svom ukusu. Ako želite više herby krumpira, dodajte još timijana i više mladog krumpira u recept; ako želite još limuna, dodajte još korice!
Siin dodatak receptu je hrskava zelena salata. Ako krenete s ovim korakom, trebat će vam 2 glavice bebi dragulj salate.
Kako napraviti recept za pečenje na poslužavniku s piletinom Hairy Bikers
Korak 1: Zagrijte svoju pećnicu na 180 stupnjeva Celzija.
Korak 2: Glave komorača narežite na 1/8 i stavite ih u pleh. Posložite pleh s mladim krumpirom i graškom.
3. korak: Nakon što složite povrće na slojeve, na vrh stavite pileća buta.
4. korak: Preliti pleh za pečenje limunovim sokom.
koliko božićnih lampica po stopi stabla
5. korak: Pecivo začinite sušenim timijanom, limunovom koricom, čašom vina, soli i paprom.
6. korak: Zamotajte pleh u lim foliju i stavite u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 30 minuta.
Korak 7 (neobavezno): Na pola vremena kuhanja uklonite limenu foliju i stavite 2 prepolovljene glavice baby dragulj salate na piletinu. Poprskajte ih s malo ulja za kuhanje da postanu hrskave.
Snimka zaslona: jutros 6.11.2020. – ITV Hub
