1. Čini se očitim, ali dobra higijena je ključna. Koristite sapun svakodnevno temeljito operite ispod pazuha i ostala područja sklona znoju. Također, odolite želji za ponovnim nošenjem odjeće; na sebi bi mogli imati ostatke bakterija ili sastojaka znoja. Znoj sam po sebi ne miriše, ali kada stupi u interakciju s bakterijama koje su već na vašoj koži, može dovesti do neugodnih mirisa, kaže Marina Peredo, dermatolog iz New Yorka.
2. Još jedan iznenađujući način za smanjenje tjelesnog mirisa? Brijanje. Može vam pomoći smanjiti tjelesni miris u odnosu na samo pranje jer pomaže uklanjanju bakterija s kože, kao i dlake oko koje bakterije rastu, objašnjava Peredo.
3. Prijeđite prstom po pravim stvarima.

• Ako vam je primarna briga miris, odlučite se za dezodorans koji djeluje na prikrivanje neugodnih mirisa smanjujući količinu bakterija na koži. Formule poput Secret Clinical Strength nevidljivog čvrstog dezodoransa (7,60 USD, drogerija.com ) također sadrže sastojke koji s vremenom oslobađaju miris kako biste tijekom dana osjećali svjež miris.
• Ako ste skloni velikom znojenju (zdravo, mrlje od jama!) I brinete se da ostanete suhi, držite se antiperspiranta koji pomoću aluminijevih soli stvara privremene čepove u znojnim žlijezdama kako bi spriječio da znoj uopće ne pobjegne.
• Ako više volite prirodne proizvode, potražite dezodorans s esencijalnim uljima poput čajevca, lavande, limunove trave, bergamota ili ružmarina koji će vam pomoći neutralizirati bilo kakav miris, savjetuje Gary Goldfaden, dermatolog s Floride. Sviđa nam se krema za dezodorans Soapwalla (14 USD, soapwallakitchen.com ), koji također koristi superfini biljni prah i gline za upijanje viška vlage.