Kako održavati zdrave ruke

  • Držite losion svugdje. Postavite pumpu za kremu za ruke na svaki sudoper u vašoj kući, a cijevi za putovanje spremite u ladicu i torbicu stola, tako da nikada nećete zaboraviti vlažiti.
  • Razmazite kožicu. Nakon tuširanja mokrom krpom lagano gurnite kožicu natrag tako da uokviri nokte. Izbjegavajte obrezivanje, koje može ostaviti područje otvoreno za infekcije.
  • Napičite nokte, a zatim konzervativno režite. Isecanje cijelog nokta jednim potezom može biti preagresivno, zbog čega će se pokidati i oljuštiti. Umjesto toga upotrijebite izuzetno finu šmirgl ploču i turpiju zaobljenog oblika. Ogledajte krivulju na dnu nokta kako biste postigli najbolji prirodni izgled, kaže Sirot. Dodatna pogodnost: manje je vjerojatno da će se zaobljeni nokti slomiti od četvrtastih oblika. Ako trebate rezati, učinite to u nekoliko malih izrezaka preko nokta.
  • Nosite rukavice tijekom čišćenja i pranja posuđa. Kemikalije i vruća voda mogu ukloniti zaštitnu lipidnu barijeru s vaše kože, čineći je osjetljivom na iritaciju i suhoću.
  • Podignite ruke iznad srca na jednu minutu. Ovaj trik nazvan ručno odvodnjavanje smanjuje količinu protoka krvi u rukama, čineći ih manje mrljavima. A kada vaše ruke trebaju izgledati najbolje, smanjite unos soli, kofeina i šećera kako bi vene bile manje istaknute, kaže Sirot.
  • Počastite sastojcima kod kuće. Za mekšu, hidratiziraniju kožu pomiješajte sirove zobene pahuljice i med i nanesite na ruke; neka sjedne pet minuta. Isperite toplom vodom.