Kada tapkanjem prsta svojim 752 najbližim prijateljima na Facebooku možete prenijeti svoje najprivatnije, osobne misli, šokantno je lako previdjeti sve, od svog zdravlja, svog seksualnog života i napretka svoje djece pomoću treninga za kahlice. Iza računalnog zaslona može postojati osjećaj sigurnosti, objašnjava psihologinja Andrea Bonior, dr. Sc., Autorica knjige Popravak prijateljstva . Kad nešto objavljujete na Facebooku, čini se manje intimnim od uspostavljanja kontakta očima s nekim i dijeljenja nečega u svoj glas u njegovo lice. Računalo stvara malu prepreku.

Ali ne mogu se svi slučajevi prekomjernog dijeljenja optužiti na društvenim mrežama. Ponekad možete biti toliko željni uspostavljanja veze da biste prekinuli dijeljenje TMI-a. Evo sedam načina na koje možda prelazite granicu od brbljavog do zgroženog.

povezane stvari

1 Na Facebooku objavljujete neugodne slike i priče svoje djece.

Možda ste se dobro nasmijali kad je vaše dijete navuklo penis u kadi i reklo: Gledaj, mama, imam rezancu! ali to će dijete proći prije nego što to shvatite i neće biti oduševljeno što ste tu priču iznijeli u svijet. Ako imate malu djecu, zapitajte se kako biste se osjećali da su vaši roditelji - doslovno stotinama ljudi - prikazali vašu sliku u peleni ili se ismijavali zašto plačete? kaže Bonior. Narušavate sposobnost svoje djece da budu odgovorna za vlastiti narativ.

kako se brzo riješiti natečenih očiju nakon plača

dva Vjerujete da ništa nije premalo za razgovor ili objavljivanje.

Iako vam možda neće biti neugodno svakodnevno dijeliti sve svakodnevne detalje (ostao sam bez vafla, pa sam jutros morao jesti zobene pahuljice? OMG, ta smiješna ogrebotina na gležnju je još uvijek tu!), Ona počinje bjeliti buka za vaše prijatelje nakon nekog vremena i oni će ih brzo početi podešavati.

3 Sa cijelim popisom prijatelja dijelite stvari namijenjene nekolicini bliskih navijača.

Ako prolazite kroz teško vrijeme - pokušavate zatrudnjeti, usred teškog razvoda, depresivni nakon gubitka posla - svakako želite podršku najbližih, najsimpatičnijih prijatelja. No objavljivanje intimnih detalja na društvenim mrežama, gdje će ih svi, uključujući 75-godišnjeg oca najboljeg prijatelja iz srednje škole vidjeti na svom feedu, možda stvari odlaze predaleko. Umjesto toga, razmislite o tome kako organizirati sljedbenike na društvenim mrežama tako da samo određeni ljudi mogu vidjeti određene stvari, predlaže Bonior. Ako imate grupu prijatelja koji svi pitaju za vaš problem i navijaju za vas, objavite ta ažuriranja samo njima.

4 Na poslu dijelite privatne priče.

Svakako, ako u sljedećoj kabini imate najboljeg prijatelja koji voli mijenjati detalje o katastrofama zbog Jamba Juicea, samo naprijed i podijelite. Ali pripazite da se ne otvorite nikome, posebno nekome koga trenirate ili šefu. Na poslu ti mora griješite na strani konzervativnosti, kaže Bonior. Ako postoji nejednaka snaga između vas i druge osobe, mogli biste je dovesti u neugodan položaj.

kako postaviti postavku za stolom

5 Previše si se razišao.

Lako je pretjerati kad pokušavate steći samopouzdanje novog prijatelja. Ali reći onoj cool mami iz škole za vašu djecu o vašem UTI-u 30 sekundi nakon što ste se predstavili na prodaji kolača, može brzo pokrenuti i drugu stranu.

6 Dijelite čak i kad vam prijatelji daju savjet da prestanete.

Vaši vas prijatelji mogu voljeti, ali kad prestanu lajkati ili komentirati vaše objave, dobit ćete mlak odgovor ili se opravdati da brzo telefoniraju, shvatite to kao nagovještaj da je vaše dijeljenje otišlo predaleko. Još jedan glavni savjet, kaže Bonior: Ako se osjećate kao da svi znaju put više o vama nego što znate o njima, definitivno je vrijeme da napravite izvještaj.