Jednog dana vaše se dijete osjeća kao dio bande; slijedeće je laktom maknula sa stola za ručak ili je stala s popisa poziva za rođendan. Evo što trebate znati da biste je proveli kroz brojne godine - i beskrajno ekskluzivno označavanje fotografija - s manje ožiljaka.

1. Cliquishness je ukorijenjen - i započinje rano. Dolazimo iz društva lovaca-sakupljača, kaže Julie Paquette MacEvoy, docentica psihologije na Boston Collegeu koja proučava dječji socijalni i emocionalni razvoj. Bilo je veće šanse za preživljavanje ako ste bili dio grupe. Nagon za stvaranjem klika evolucijski je ukorijenjen. Do dojenčadi, ovo se ponašanje počinje pokazivati. Studija iz 2014. objavljena u časopisu Psychological Science pokazala je da će djeca od dvije godine oponašati svoje ponašanje kako bi se podudarala s ponašanjem svojih vršnjaka kako se ne bi isticala iz mase. I nedugo nakon malog djetinjstva, uspjeli smo odrediti osobu u našoj grupi s kojom smo najbliži. Mislim da nikad ne prestajemo koristiti tu oznaku [najbolji prijatelj], kaže Rosalind Wiseman, odgojiteljica roditeljstva i autorica knjige Kraljice pčela i Wannabes (10 USD, amazon.com ). Zašto smo toliko vezani za to? Moramo imati osjećaj da smo važni. Ako imamo najboljeg prijatelja, to znači da nekome računamo. I premda djeca danas sigurno neće propasti ako nemaju osnovnu skupinu prijatelja, postoje prednosti, poput jačanja samopoštovanja i osjećaja pripadnosti, kaže Wiseman. Također, jednostavno je dobar osjećaj biti uključen. Zato je tako bolno biti izostavljen.

2. Postoje dvije vrste dominantnih ličnosti. Tipično se pojavljuju tijekom srednje škole: jedno je pozitivno i zabavno biti u blizini, a drugo je utjecajno, ali i manipulativno, kaže Brett Laursen, profesor psihologije na Florida Atlantic University. Ako se vaše dijete druži s manipulativnim vođom, može se osjećati prilično omalovaženo. Što pomaže: isticanje važnosti razmišljanja za sebe i to što je ona sama, a ne samo pomoćnik šefa. Vodite razgovore o tome kada je u redu popustiti, a kada ne, kaže MacEvoy. Primjerice, u redu je pustiti vođu grupe da odluči koji će film gledati ako vam nije svejedno, ali nije u redu da matica sama utvrđuje tko je pozvan da ide u film. Ako slučajno imate dijete koje je vođa njezine klike, možete joj pomoći u gajenju empatije redovitim pitanjem kako se osjećaju i osjećaju njezini prijatelji.

3. Klike mogu biti fizički bolne. Istraživanja pokazuju da isključenje pokreće aktivnost u istom dijelu mozga koji kontrolira fizičku bol, kaže dr. Judith V. Jordan, docentica psihijatrije na Medicinskom fakultetu Harvard. Za neku djecu izbacivanje iz skupine prijatelja može biti bolnije od odbacivanja, jer ta bol uključuje samo jednu osobu. Kad vas istisnu iz klike, to je cijela skupina ljudi koja vas ne cijeni, ne brine o vama ili se želi družiti s vama, kaže MacEvoy.

4. Bol vašeg djeteta lako je umanjiti - ali nemojte. Da, znate da su nevolje s klikom univerzalno iskustvo i gotovo svi preživljavamo. Ali važno je ozbiljno shvatiti tugu svog djeteta. Ako izgleda da situacija zahtijeva, zatražite pomoć od učitelja kako biste bili sigurni da izuzeće nije otvoreno ili okrutno. (Neka pripaze na maltretiranje i nazivanje imenima.) Kod kuće poslušajte dnevne rezimee djeteta (ako je spremno podijeliti) i suosjećajte, kaže MacEvoy. Recite joj da razumijete zašto je tako uzrujana i da biste i vi bili. Ali nemojte ići na taj dodatni korak omalovažavanja ili omalovažavanja druge djece. Koliko god se vama oboje u ovom trenutku činilo dobro, daje pogrešan primjer i kasnije bi vašem djetetu moglo otežati pomirenje.

5. Igra uloga kod kuće olakšat će školu. Da biste se učinili da se dani koji su pred vama osjećaju nepremostivima, pitajte svoje dijete želi li razgovarati kroz hipotetičke socijalne scenarije. Što bi vaše dijete trebalo učiniti ako mora ručati samo? (Možda može čitati knjigu dok jede ili vas dvoje možete razgovarati o tome kome bi se još mogla obratiti.) Što bi trebala učiniti ako joj jedna od djevojaka kaže da joj nešto znači? (Odšetajte.) Za mlađu djecu (do otprilike 11 ili 12 godina) ova se vježba osjeća osnažujuće, kaže MacEvoy. Tinejdžeri to mogu smatrati sirastim; umjesto toga ponudite im uho. Ako postoji mogućnost da vaše dijete popravi stvari ili se popravi, prvo razgovarajte o razlozima isključenja. Često uključuje pripadnika suprotnog spola - posebno u adolescenciji - ili samo čistu ljubomoru, kaže MacEvoy. Ako je vaše dijete uvrijedilo samo jednog člana njene klike (a ostale je djevojčice isključuju kao čin solidarnosti), potaknite svoje dijete da razgovara s osobom s kojom postoji pravi problem. Ako se mogu pomiriti, možda je moguće da se cijela skupina okupi, iako s malo napetosti u redovima.

6. Ponekad jednostavno morate pronaći nove prijatelje. Kad je grupa uistinu uzrokovala bol - ili formalno zbacila vaše dijete - možda joj ne preostaje ništa drugo nego ostaviti to i potražiti nove prijatelje. Ako se osjeća zastrašeno (a tko ne bi bio?), Razgovarajte o pokušaju da steknete samo jednog novog prijatelja, a ne o ulasku u potpuno novu kliku. Razmislite o tome: postoji svijet razlike između toga da ručate sami i ručate preko puta nekoga drugog. Imati dodatne prijatelje također je sjajno, ali djeca su puno manje usamljena kad imaju čak i jednog prijatelja koji im pruža podršku, kaže Steven R. Asher, profesor psihologije i neuroznanosti sa Sveučilišta Duke u Durhamu u Sjevernoj Karolini. Na kraju je na vašem djetetu da pronađe novog prijatelja (ili prijatelje), ali vi možete postaviti temelje. Gurnite je prema klubu, sportu, volonterskim aktivnostima ili čak poslu nakon škole, gdje može upoznati vršnjake sa sličnim interesima. I držite se srca znanjem da ovo usamljeno stanje nije zauvijek. Faris i njegovi kolege proveli su osmotjedno istraživanje u kojem su tražili od djece od 8. do 12. razreda da svakih nekoliko tjedana imenuju svoje najbolje prijatelje. Pronašli smo šokantan promet, kaže. Drugim riječima: Vaše se dijete u petak može osjećati isključeno, ali to ne znači da će i dalje izlaziti u ponedjeljak ujutro.