povezane stvari

1 Ujutro: Zapravo, napravite sigurnosnu kopiju

Većina onoga što smatramo jutarnjom rutinom doista bi trebala biti noćna, kaže ML Nichols, autor knjige Roditeljski ruksak . Položite odjeću; spakirati ručkove; pobrinite se da domaća zadaća bude smještena u ruksake. Kad pubertet zahvati, dječji se melatonin pomakne - odlaze kasnije u krevet i probude se u magli, kaže Nichols koja ima dvoje tinejdžera. Noćna organizacija postaje još važnija. U nedjelju navečer pregledajte aktivnosti u tjednu. Organizirajte i dijelite kalendare s aplikacijom poput Cozi ( cozi.com ; koji, kao Stvarno jednostavno , je u vlasništvu Time Inc.).

dva Stvorite vizualne tragove

Za malu djecu napravite plakat sa fotografijama koraka: ustajanje, doručak, pranje zuba, oblačenje cipela. I laminirajte sliku svog djeteta obučenog kako bi moglo vidjeti kako izgleda ‘spremno’ i odmah znati što mu nedostaje, kaže Nichols. Veliko dijete uvijek zaboravlja svoj štapić za lacrosse? Stavite ga na put do vrata, kaže stručnjak za produktivnost Carson Tate, pa na odlasku mora proći preko njega.

3 Očekujte da se ponovite

Bez obzira na dob (ili slatke plakate), djeca se odvlače nakon što ih zamolite da nešto učine. Shvaćamo da dijete to nije učinilo, reagiramo i stvari eskaliraju, kaže Tina Payne Bryson, dječja psihoterapeutkinja i autorica knjige Dijete cijelog mozga . Udahnite duboko. Pratiti. Fizički kontakt, poput ruku na ramenima, također pomaže, posebno za malu djecu.

koliko dugo kuhati puretinu od 20 lb

4 Stavite čudne stvari u kuhinju

Ako izlet na četkanje zuba rezultira zaobilaznicom do la-la-landa, držite četkice za zube u kuhinji. Imam klijenta s kuhinjskom ladicom punom predmeta za kosu, kaže Tate. Dok njezine djevojke doručkuju, ona ide niz liniju i frizira se.

5 Nakon škole: Pripremite se za otapanja

Mališani su ga držali na okupu cijeli dan i spremni su se raspasti, kaže Bryson. Djeca svih dobnih skupina često su dehidrirana ili imaju nizak šećer u krvi, što je jednako mrzovolji. Imajte grickalice pri ruci.

najbolje ideje za božićne darove za mame

6 Reproduciraj Did-or-Didn't? igra

Kakav ti je bio dan? Što si učinio? nikad ne djeluje. Umjesto toga, Bryson preporučuje verziju igre za odrasle Dvije istine i laž. Vaše dijete nudi tri stvari koje je učinila tijekom dana - dvije stvarne, jednu lažnu - a vi pokušajte pogoditi. Ili počnite pričati priče o onome što ste radili u školi. To vole, kaže Nichols. Uvijek ih potakne na dijeljenje.