• 5vrijednosti zvjezdica: dva
• 4vrijednosti zvjezdica: 0
• 3vrijednosti zvjezdica: 0
• dvavrijednosti zvjezdica: 0
• jedanvrijednosti zvjezdica: 0

• Pročitajte recenzije
• Dodajte recenziju

• 2 Ocjene
• 1 recenzija

Osjećat ćete se kao da ste na tropskom odmoru kada popijete ovaj svijetli, kremasti smoothie. Čak i bolje, puno je zdravije nego što ima okus!

Galerija

Test sažetka recepta

Probiotički kefir (poput tekućeg jogurta) izvrstan je za zdravlje crijeva, a kurkuma daje protuupalno pojačanje, a da ne spominjemo blago paprenu notu okusa. Ako ne možete pronaći kefir, koristite obični jogurt; mljeveni đumbir savršeno stoji uz kurkumu.

Sastojci

• 1 šalica običnog kefira
• ¾ šalice flaširane kokosove vode ili vode iz slavine
• 1 ½ šalice smrznutih komadića manga (iz pakiranja od 12 unci)
• 1 šalica smrznute, vrlo zrele kriške banane (od 1 banane)
• ¼ žličice mljevene kurkume
• Prstohvat svježe mljevenog crnog papra
• Prstohvat košer soli

Upute

• Korak 1

  Sve sastojke sjedinite u blenderu, počevši od kefira i kokosove vode. Obradite dok ne postane glatka, oko 1 minutu.