Jedno područje koje zrele žene često zanemaruju je područje vrata. Vrat se često zanemaruje jer ljudi misle da nije važan jer to nije prvo mjesto koje ljudi obično primjećuju.

No, kako bi se postigao mladenački izgled, cijela vidljiva koža, uključujući i kožu na vratu, mora izgledati besprijekorno. Dobra rutina njege kože ili šminkanja područja vrata može učiniti da izgleda mlađe, mršavije i definiranije.

Kako svoj vrat učiniti mlađim prirodnim putem

Najbolji način da vaš vrat prirodno izgleda mlađe je da usvojite pravilnu prehranu, redovito vježbate, koristite hidratantne kreme s ovlaživačima, koristite kreme s retinolom, koristite kreme s kolagenom i izbjegavate proizvode na bazi alkohola. Akupunktura je također izvrstan način da potaknete svoju kožu da proizvodi kolagen i poboljša elastičnost kože vrata.

Kako bih dobila stručna mišljenja, povezala sam se s Vanessom Thomas, kozmetičkom kemičarkom i osnivačicom Samostalna obuka . Vanessa je magistrirala kozmetičke znanosti i član je odbora Društva kozmetičkih kemičara FL Chapter. Ima preko 20 godina iskustva u formuliranju raznih vrsta
kozmetika kao što je njega kože, njega kose i još mnogo toga.

Prema Vanessi, evo kako svoj vrat učiniti mlađim prirodnim putem:

Pravilna prehrana/tjelovježba:Pravilna prehrana i tjelovježba znači jesti dovoljno voća i povrća te piti dovoljno vode. Prekomjerna težina i nabor kože oko vrata također mogu doprinijeti starenju vrata. Vitamin C iz voća i povrća pomaže potaknuti proizvodnju kolagena, održavajući kožu elastičnijom.Koristite hidratantne kreme s ovlaživačima: Za suhu kožu, htjet ćete primijeniti tonik koji sadrži humektante. Humektanti su sastojci koji se obično nalaze u losionima i sredstvima za čišćenje. Hidratiziraju kožu privlačeći molekule vode i održavaju vašu kožu vlažnom i zdravom.Isprobajte kremu s retinolom:Retinol je jedan od rijetkih sastojaka koji dokazano pomaže u borbi protiv starenja. Retinol se dobiva iz vitamina A koji se nalazi u životinjskim sastojcima i sastojak je koji se koristi u proizvodima protiv starenja poput hidratantnih krema za lice i seruma. Retinol može smanjiti pojavu finih linija i bora, poboljšati neujednačen ten/ton te izljuštiti površinu kože.Nanesite kolagen kremu:Kolagen pomaže kod elastičnosti kože. Kolagen je protein dobiven iz vezivnog tkiva kod životinja, ali postoji i kolagen koji se sastoji od šećera i ne uključuje životinje. Kolagen se pretvara u želatinu kipućom vodom koja ga hidrolizira u smjesu produkata razgradnje. Kolagen se proizvodi u mlađoj koži i pomaže u procesu zacjeljivanja rana. Kad starimo, proizvodimo manje kolagena, što dovodi do pojave linija i bora te smo skloniji ožiljcima.Izbjegavajte proizvode na bazi alkohola i oštre sapune:Pretjerana upotreba proizvoda na bazi alkohola i grubih sapuna može isušiti kožu i iritirati kožu što pridonosi starenju kože i gubitku elastičnosti.

Isprobajte vježbe za vrat

Cynthia Rowland, stručnjakinja za fitness lica i kreatorica Facial Magic sustav vježbi za lice , sugerira da će vježbanje lica, korištenjem dokazanog otpora, učvršćivanja i izometrijske kontrakcije učiniti da vaš vrat izgleda prirodno mlađe.

Cynthia predlaže da isprobate sljedeću vježbu za vrat:

1. Sjednite ili stanite s uspravljenim ramenima.
2. Stisnite stražnje zube zajedno, gurnite jezik na područje ispod donjih zuba, držite usne zatvorene.
3. Zadržite 5 sekundi, otpustite, ponovno postavite i zadržite sljedeću kontrakciju 10 sekundi.
4. Otpustite i ponovite dva puta ukupno 35 sekundi.

Isprobajte akupunkturu i mikro-iglanje za vrat

dr. Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . je doktorica akupunkture i tradicionalne kineske medicine specijalizirana za akupunkturu ljepote. Dr. Sajdak je magistrirala iz tradicionalne orijentalne medicine (MSTOM) na Pacific College of Oriental College. Ima nacionalni certifikat (NCCAOM) za tradicionalnu orijentalnu medicinu, akupunkturu, kinesku biljnu medicinu i posjeduje državnu licencu za akupunkturu u Kaliforniji i New Yorku.

Prema dr. Sajdaku, akupunktura i modernija tehnika mikro-igla su sjajni načini za proizvodnju kolagena i poboljšanje elastičnosti kože, uključujući i vrat. Mikro-igla posebno pomaže u zatezanju kože, a jedina nuspojava je crvenilo u trajanju od 24-48 sati, slično izgledu blage opekline od sunca.

Također, pripazite na prehranu jer šećer s vremenom opušta kožu i uništava kolagen. Čini se da većina ljudi zaboravlja da alkohol ima puno šećera. Alkohol vas također može dehidrirati zbog čega koža s vremenom izgleda suha i više opuštena. Stoga je uz svaki tretman važno očistiti svoju prehranu i uključiti hranu koja proizvodi kolagen, kao što su bobičasto voće, tropsko voće, lisnato zelje i grah.

Također možete uzeti suplement s kolagenom, ali, kao i kod svakog dodatka, provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je pravi za vas. Radije preporučujem suplemente koji pomažu tijelu da prirodno izgradi kolagen iznutra, kao što je vitamin C ili biljka kao što je Ashwagandha za koju se pokazalo da pomaže kod emocionalne prehrane i tako obuzdava želju za šećerom.

Ljepota iznutra prema van je put do trajnih rezultata, uvijek! Akupunktura je izvrsna za internu medicinu, a onda vam mikro-igla može dati i vanjski poticaj! – dr. Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Kako učiniti svoj vrat mlađim šminkom

Najbolji način da svoj vrat učinite mlađim šminkom je prvo hidratizirati vrat hidratantnim losionom, a zatim nanijeti puder na vrat i izblendati prema dolje prema prsima Kabuki četkom. Konturirajte i spojite bradu, čeljust i vrat kako biste postigli definiran i mladenački izgled.

Povezala sam se s Leom Roman, licenciranom kozmetičarkom i osnivačicom Pažljiva duša i ljepota kako bismo vam pružili više pojedinosti o ovoj temi. Lea je terapeutkinja za ljepotu koja pomaže ženama svih dobnih skupina da umanje ograničavajuća uvjerenja o ljepoti. Prema Leinim riječima, trebali biste isprobati sljedeće kako bi vaš vrat izgledao mlađe šminkom:

1. PRVA stvar koju ćete poželjeti učiniti je pogledati se u ogledalo i nasmiješiti se. Osmijeh vas podiže u dobro raspoloženje. Da ne spominjem, odmah se osjećate lijepo.
2. SADA ste spremni. Ono što ćete htjeti učiniti prije nanošenja bilo kakve šminke je hidratizirati. Koristim Yarrom|Pom od doTERRA – pomaže u proizvodnji kolagena.
3. Nanesite podlogu iste boje koju koristite za lice na vrat i počnite blendati kabuki četkom prema dolje prema prsima. Obavezno ga ispolirajte na području prsa kako biste umanjili sve linije razgraničenja. Puder za lice i tijelo MAC Cosmetics Studio savršen je za ovu tehniku. Prozirna je, hidratantna i lako se nadogradi ako želite više prekrivanja. Ne slaže se u fine linije što je veliki plus za vrat!
4. Zatim ćete htjeti nabaviti svoj komplet za konture. Svakako koristite kremu konturu, puder će samo pojačati fine linije i bore. Anastasia Contour Cream Kit je svilenkasta i jednostavna za nanošenje. Korektorom ili četkom za podlogu nanesite tamniju boju konture ispod brade i na liniji čeljusti.
5. Zatim ispod brade nacrtajte dvije crte s tamnijom bojom konture na vanjskim dijelovima vrata do ključne kosti.
6. Zatim ćete koristiti svoju svjetliju boju konture iz vašeg kompleta (često se naziva highlighter). Povucite liniju niz središte vrata. Također ćete povući crtu sa svake strane od linije čeljusti do baze vrata.
7. Sada ste spremni za blendanje. Zgrabite svoj Kabuki kist i nježno pomiješajte sve linije počevši od brade i čeljusti. Spustite se do područja prsa. To ćete htjeti činiti dok se boje ne poklope, ostavljajući iluziju vitkog mladenačkog vrata.
8. Za kraj, set sa sprejom za učvršćivanje, volim Skindinavia. NEMOJTE vezivati ​​puderom!

Možda ti se također svidi

Hibridna ekstenzija trepavica DIY kod kuće + savjeti za naknadnu njegu i uklanjanje

Kako napraviti mušku olovku za oči sa savjetima za mušku šminku

Kako promijeniti oblik usana bez operacije