Uobičajena navika koja bi vam mogla potpuno iskriviti sliku tijela

Taj feed nestvarno tankih modela i čak retuširanih selfija na vašim računima na društvenim mrežama ne utječe na vaš pogled na vlastito tijelo ... zar ne? Pa, prema novoj studiji Medicinskog fakulteta Sveučilišta Pittsburgh, ove slike ne utječu samo na tinejdžere: možda ćete vjerojatnije razviti probleme s prehranom i slikom tijela što više koristite društvene mreže, čak i kao mlada odrasla osoba.

Za studija , objavljeno u Časopis Akademije za prehranu i dijetetiku , 1.765 odraslih osoba u SAD-u između 19 i 32 godine anketirano je o njihovoj upotrebi web stranica na društvenim mrežama poput Facebooka, YouTubea, Twittera, Instagrama i Snapchata, između ostalih. Također su pregledani zbog rizika od razvoja poremećaja prehrane kao što su anorexia nervosa, bulimia nervosa, poremećaj prejedanja ili drugi problemi s mentalnim zdravljem koji imaju simptome poremećene slike tijela i prehrane.

Istraživači su otkrili da je kod onih koji su najviše koristili društvene mreže tijekom dana (više od 121 minute) dvostruko veća vjerojatnost da će razviti poremećaje prehrane i zabrinutost za tjelesnu sliku od onih koji su manje vremena provodili na društvenim mrežama (između 0 i 30 minuta). Uz to, oni koji su najviše provjeravali društvene mreže tijekom tjedna (više od 58 puta) imali su gotovo tri puta veću vjerojatnost da će razviti poremećaj tjelesne slike od onih koji su to najmanje provjeravali (manje od devet puta). Većina ljudi u istraživanju koristila je društvene mreže nešto više od sat vremena tijekom dana, a web stranice društvenih mreža posjećivala je oko 30 puta tjedno. Istraživači su otkrili da su ti učinci konstantni u spolu, dobi, rasi i prihodu.

Odavno znamo da je izloženost tradicionalnim oblicima medija, poput modnih časopisa i televizije, povezana s razvojem poremećaja u prehrani i zabrinutosti za imidž tijela, vjerojatno zbog pozitivnog prikazivanja 'mršavih' modela i poznatih osoba, autor studije Jaime Rekao je E. Sidani u izjavi . Društveni mediji kombiniraju mnoge vizualne aspekte tradicionalnih medija s mogućnošću interakcije i širenja stereotipa koji mogu dovesti do problema s prehranom i slikom tijela.

Teško vam je ne dopustiti da društveni mediji toliko utječu na vaš život? Ovdje, rješenja za pet nezgodnih snafusa na društvenim mrežama .