Elegance Blossom

Možda ga već posjedujete.

Loša noć ili dvije nije velika stvar, ali djeca s trajnim problemima sa spavanjem mogu biti u opasnosti.

Izletite u par Lunyinih najbolje ocijenjenih tajica koje su dvostruko slatke pidžame.

Nova studija kaže da vam postavljanje alarma na optimističnu ili melodičnu glazbu može pomoći da se osjećate budnijim i manje pospanim svako jutro.

Istraživanje The Sleep Judgea pokazalo je da su ljudi koji ne odgode drijemanje spremniji za radni dan, rjeđe se stresuju i zarađuju više novca od ljudi koji drijemaju ujutro.

Vitruvijev difuzor esencijalnog ulja ključ je stvaranja opuštajućeg okruženja za dobar san. Samo dodajte nekoliko kapi svog omiljenog mirisa i uživajte u njegovom umirujućem učinku.

Kupci vole ovu udobnu masku za spavanje koja im zaklanja oči od svjetlosti tijekom reprodukcije podcastova, glazbe ili bijelog šuma putem ugrađenih Bluetooth slušalica za putovanje i spavanje. Možete ga kupiti na Amazonu po cijeni od 23 dolara.

Aplikacija za spavanje SleepScore Labs unakrsno je ispitala Svjetsko izvješće o sreći za 2019. i navike spavanja u 26 zemalja kako bi utvrdila da najsretnije zemlje također spavaju najviše, i obrnuto.

Prije sam bila sumnjičava prema cijeloj ideji madraca u kutiji, ali nakon što sam isprobala hibridni madrac Layla Sleep, navukla sam se. Evo moje recenzije.

Casper je ponovno pokrenuo kolekciju madraca početkom ove godine, a jedan od najnovijih madraca je Casper Nova Hybrid - plišani, potporni i udoban krevet u kutiji. Evo moje recenzije.

Na madracu provodite (idealno) 8 sati dnevno - evo kako olakšati kupovinu pravog.

Gubitak sna može pridonijeti povećanoj razini stresa kada se pokušavate prisjetiti uspomena.

Ova mala promjena mogla bi uvelike utjecati na vaše mentalno zdravlje.

Novo istraživanje kaže da kava može poremetiti vaš unutarnji sat.

Jednostavno je poput dodatnog sata spavanja.

Ovo zaista djeluje strategije da se zauvijek otresete tog umornog osjećaja

Što je ružičasti šum? Poput bijele buke, i taj je neopisivi, trajni zvuk namijenjen uspavljivanju ljudi. Primarna razlika u ružičastom i bijelom buku je intenzitet frekvencije zvuka, kaže Ursula Kominski, voditeljica robne marke za obožavatelje u Helen of Troy. Strojevi za ružičastu buku postoje kako bi promovirali bolji san, a ne samo brži san.

Jer drijemanje je pomalo čarobno.

Amazonovi kupci obožavaju Letsfit White Noise Machine s ugrađenim noćnim svjetlom jer olakšava spavanje, a sada se prodaje na cijeni od 17 dolara.

Rješenje od 45 dolara koje utapa zvuči iz grada koje nikad, pa, znate.