6 pristojnih i gracioznih načina za rješavanje i najneugodnijih razgovora

Događaj umrežavanja ispunjen nepoznatim osobama; neugodna razmjena koktela; drhtavi razgovor s sramežljivim poznanikom - ima neugodnih razgovora koji su prebolni za poimanje dok ne zapnete u jednom, hvatajući stvari za reći (ili izgovor za odlazak). Ali to je samo dio života (dobrodošao!), A velika je vjerojatnost da se i druga osoba osjeća jednako nelagodno kao i vi. Umjesto da stvari pogoršavate ili patite u tišini dok vas netko ne dođe spasiti, uzmite stvar u svoje ruke i spasite sebe. Ovladajte ovih šest načina kako graciozno i ​​taktično riješiti nespretni razgovor i nikad više nećete izbjeći društvena okupljanja.

povezane stvari

1 Napravite od toga prijateljsku utakmicu.

Uvucite ljude u duh čineći atmosferu malo zaigranijom. 'Reći ću nešto poput:' Recite mi tri stvari o svojoj tvrtki, pa ću pogoditi o kojoj se tvrtki radi. ' Ili: 'Što to piješ? Čekajte - da pogodim ', kaže Jeanne Martinet, autorica Umjetnost miješanja (10 USD; amazon.com ). 'Ovisno o zabavi, možda ste još odvažniji. Recite, 'Moj prijatelj i ja se ne slažemo, pa sudjelujem u anketi. Mislite li da je ljubljenje varanje? ' Razgovori bi trebali biti zaigrani - poput teniske igre, a ne razgovora za posao. '

dva Planirajte svoju uvodnu riječ.

Ako je najteži dio bilo kojeg razgovora započinjanje, to je jedna vještina koja će vam olakšati život. »Ako sjedite pokraj nekoga u tišini na večeri, dobro je imati otvarač u stanju pripravnosti. To može biti nešto jednostavno poput: 'Kako znate domaćina?', Kaže Jill Isenstadt, potpredsjednica operacija članova u AbleTo , mrežni program terapije za osobe s socijalnom anksioznošću. Radim s klijentima koji imaju socijalnu anksioznost. Istraživanja pokazuju da ljudi s socijalnom anksioznošću imaju socijalne vještine jednake svima; oni se jednostavno osjećaju ugodnije kad ih koriste. Potičem ljude da planiraju neke stvari o kojima mogu razgovarati, ovisno o situaciji u koju će ući. ' Što god bilo, to morate vježbati.

filmovi poput Guernsey literary and potato peel pie Society

3 Ponovite posljednje što je druga osoba rekla.

Anna Sale, kreatorica podcasta Smrt, seks i novac i voditelj WNYC-a, javne radio stanice u New Yorku, kaže da je ova metoda super učinkovita. 'Kažete:' Slušao sam vas. Čujem što ste mi pokušavali reći. A sad prijeđimo na nešto drugo. ' Tada se možete prebaciti na divlje drugo mjesto, poput 'Čekaj - reci mi kako je tvojoj kćeri. Posljednji put kad sam je vidio, događalo se takvo i onako '', kaže ona. »Ideja je dati razgovor zamahu, kako ne biste ostali zaglavljeni. To možete učiniti i nježnim prekidanjem kad netko blebeće i ne iznosi poantu. Pričekajte pauzu, a zatim sažmite njihovu poruku za njih: 'Kakva nevjerojatna slučajnost. Siguran sam da ste se zbog toga osjećali toliko povezanima u svom novom gradu. ' To sam saznao od Terryja Grossa iz NPR-a, koji mi je rekao: 'Pomozite svojim gostima da zvuče kao oni najbolji. Otkrio sam da to djeluje u podcastima i Na zabavama.'

kako je čitanje dobro za vas

4 Ne bojte se zastati.

'Ugodite tišini', kaže Jennifer L. Scott, spisateljica bloga Dnevni znalac i autor knjige Polirajte svoju ravnotežu s madame Chic (14 USD; amazon.com ). 'Ljudi razgovaraju radi razgovora, ali svi znamo da je bolje razmisliti prije nego što progovorimo. Svatko ima te trenutke razmišljajući: Što sam upravo rekao? Zašto sam to rekao? Pauza vam omogućuje slušanje, zatim odgovorite - umjesto da samo mislite na ono što ćete reći sljedeće (što, iskreno, tijek čini neugodnijim). To je također presudno u teškim situacijama. Nedavno sam bio s nekim tko se uvredljivo našalio i počeo sam se kikotati jer sam želio da se druga osoba osjeća dobro. Zašto? Dopuštamo da nas živci iskorištavaju najbolje i ugrožava naš integritet. Ne ispunjavaj tišinu. Prihvati to ili se ispričaj. '

5 Vježbajte empatiju da biste sačuvali mir.

'U društvenim situacijama naići ćete na ljude kojima se divite, neke prema kojima ste ravnodušni, a neke smatrate prezirnima. Ljudska raznolikost proizlazi i iz genetike i iz kulture, i zato su svi ponešto različiti ', kaže Samuel Barondes, profesor psihijatrije na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu i autor knjige Osmišljavanje ljudi . 'Razmišljanje o ljudima na ovaj način - prepoznavanje da se poistovjećuju s plemenom, bez obzira je li to vaše ili ne - pomaže vam da budete manje skloni prosuđivanju. I znajte da nema svrhe pokušavati ih pretvoriti u vaše stajalište. Kad se na zabavi ili obiteljskom okupljanju pojavi polarizirajući problem, pustite to. Neka ovo bude vaša mantra: Vrlo je zanimljivo čuti vaše stajalište; Imam nešto drugačiju perspektivu. '

6 Osigurajte da je vaše bijeg samostalno putovanje.

Ponekad vam treba samo predah. Ali ako to ne učinite kako treba, mogli biste na kraju povrijediti osjećaje druge osobe ili ulazeći dublje - kao u, oni bi vas mogli pratiti. 'Ako ipak trebate pobjeći, recite da morate nazvati', kaže Martinet. 'Ovo je bolja opcija nego da se povučeš da nešto pojedeš ili da se izgovoriš da ideš u kupaonicu. Telefonskim pozivom ljudi vas neće pratiti. Vjerojatnije je ako navedete detalje. 'O, Bože, sada je 8:10. Žao mi je, zaboravila sam nazvati muža. Vratit ću se za sekundu. ' U prenatrpanoj zabavi smijete reći da se vraćate za sekundu i da se nećete vratiti - to jest, osim ako niste ponudili da osobi donesete piće - onda to morate učiniti. '