U posljednjih nekoliko mjeseci karantene, DIY ljepota pretvorila se u stil života. Iz podrezujući vlastite šiške i bojenje naših korijena do njegujući naše obrve i radeći naše nokte , morali smo postati vlastiti frizeri, estetičari i šminkeri. Ovaj mentalitet kod kuće također je prokrvario na neka neobična područja - i to najčudnija od svih? Uradi sam stomatologiju.

Neki su TikTok-eri taj trend kod kuće ponijeli i dalje - a pojavili su se virusni videozapisi kako ljudi preoblikuju zube turpijama za nokte, podlijevaju usta izbjeljivačem, pa čak i stvaraju vlastite aparatiće. Iako smo svi za rituale ljepote kod kuće, neki od ovih trendova izgledaju prilično ... upitni, pa smo se obratili profesionalnim stomatolozima (znate, sa stvarnim doktorskim titulama) kako bismo vidjeli dokle možete - ili bolje rečeno treba - idite na stomatologiju kod kuće.

vraća li cjelovita hrana novac

povezane stvari

1 Nemojte: piti zube

Iako se upotrebom turpije za nokte za pilonje okrnjenog zuba može činiti bezazlenim, pokušaj da sami izravnate grube rubove ima posljedice. Možete ukloniti caklinu (onaj tvrdi, bijeli zaštitni sloj preko zuba), kaže Matt Nejad , DDS, poznati kozmetički stomatolog na Beverly Hillsu. Na taj ćete način zubi izgledati žuto i učiniti ih osjetljivijima na mrlje. Uklanjanje cakline također može učiniti zubni živac ranjivim, a dr. Nejad kaže da se pacijenti često žale na povećanu osjetljivost nakon samooblikovanja. Ne samo da vam uklanjanje cakline ostavlja kroničnu osjetljivost, već možete ukloniti i previše zuba. Kraći prednji zubi negativno će utjecati na vaš ugriz, što može dovesti do čitavog niza problema, uključujući probleme s TMZ-om, bolove u čeljusti i brušenje kutnjaka.

dva Nemojte: Izvucite zub

Ako ne govorimo o mliječnom zubu, izvlačenje vlastitih zuba donijet će vam više štete nego koristi. Nikad to nemojte raditi sami, upozorava kaže Nammy Patel , DDS, stomatolog i autor knjige Dob sa stilom: vaš vodič za mladenački osmijeh i zdrav život . To može uzrokovati kavitaciju, infekciju unutar rupe u kosti u kojoj je zub nekada boravio. Zubar ima odgovarajuće sterilne instrumente da uđe unutra i pravilno očisti ovo područje. Bez odgovarajućeg treninga, samoekstrakcija može dovesti do pucanja korijena prije nego što se sve izbaci, infekcije i potrebe za kirurškim postupkom da se to popravi.

3 Nemojte: izbjeljivati ​​sirovim vodikovim peroksidom

Potraga za biserno bijelim zagađen je čudnim hackima i sastojcima, uključujući aktivni ugljen (prema dr. Nejadu to je mit), povlačenje ulja i kiselo voće. Izbjeljivanje dostupniji su no ikad prije, ali tvrdnje o proizvodima trebali biste uzeti s rezervom. Vodikov peroksid je kancerogen, pa kontakt s mekim tkivima i gutanje trebaju biti svedeni na najmanju moguću mjeru, kaže dr. Nejad. Izravno nanošenje na zube, kontrolirano ili s pravilno postavljenim ladicama minimalizira ovaj utjecaj, ali izbjeljivanje kod kuće može uzrokovati ozbiljnu recesiju desni i oštećenje cakline. Dr. Patel također primjećuje da većina ljudi koje vidite da to rade na društvenim mrežama koriste vodikov peroksid kupljen putem interneta, koji često ima višestruko veću količinu od dopuštene u reguliranim mrežnim proizvodima za izbjeljivanje zubi. Dno crta: prepustite ovo profesionalcima.

4 Nemojte: ukloniti naslage kod kuće

Vjerojatno ste vidjeli strugalice za plakove koje možete kupiti u lokalnim ljekarnama, ali većina stomatologa ih ne preporučuje. Potrebno je posebno obrazovanje kako biste mogli sigurno strugati naslage i kamenac sa zuba, a da slučajno ne oštetite desni, a stomatolozi i higijeničari moraju proći dugogodišnju obuku da bi sami naučili taj postupak. Budući da su ovi alati toliko oštri, ako se nepravilno koriste, mogu lako uzrokovati oštećenje desni i recesiju. Zubni kamenac također se može slučajno gurnuti ispod gumi, što uzrokuje oralne zdravstvene probleme, kaže dr. Nejad.

najbolje prirodno sredstvo protiv korova za travnjake

5 Nemojte: Napravite vlastiti aparatić

Aparati su skupi, pa ne predstavlja potpuno iznenađenje da su kreativni umovi sami pokušali ponoviti postupak. Jedna pretraga vrpci na YouTubeu pokazuje kako ljudi vezuju parove zuba gumenim vrpcama kako bi ih privukli bliže, zatvarajući prazninu. No dok je kockanje ustima rizična igra, ulog je još veći kada je riječ o DIY aparatićima.

Premještanje zuba mnogo je složenije nego što ljudi shvaćaju, kaže dr. Nejad. Moglo bi izgledati lako, ali trebalo je više od 10 godina obuke za stomatologe za pružanje aparatića - a upravo su to znanje i planiranje najcjenjeniji dio ortodontskog liječenja. Kad se zubi pomiču, mora se uzeti u obzir stanje desni, kostiju i zuba. Ispravljanje zuba bez rješavanja svih ovih problema moglo bi dovesti do puno nepotrebnih bolova, pa čak i do najgoreg scenarija: gubitka zuba.

6 Učinite: Napravite vlastitu pastu za zube

Iako je njegu usne šupljine najbolje obavljati profesionalno, izrada vlastite paste za zube - ako se pravilno izvede - može imati svojih prednosti. Sjetite se samo upotrebe sastojaka koje preporučuju stomatolozi, bez kiselih komponenata i abrazivnih komponenata. Samom izradom paste za zube možete stvoriti bolji, isplativiji proizvod bez opasnih kemikalija, kaže dr. Patel. Dobar je način izbjegavanja sastojaka u konvencionalnoj pasti za zube koje zdravstveni stručnjaci smatraju štetnim ili otrovnim. Njena DIY pasta za zube uključuje kokosovo ulje koje izbjeljuje zube i bori se protiv suhoće usta te druga prirodna ulja poput cimeta i peperminta.

što je dobro sredstvo za čišćenje tepiha

7 Učinite: Pojačajte njegu usne šupljine

Odlazak zubaru sveukupno je neugodno iskustvo, ali mislim da se svi mogu složiti da je sredstvo za čišćenje vode na kraju prilično zadovoljavajuće. Prema dr. Patelu, to možete iskoristiti u svoju oralnu rutinu. To je izvrstan alat za ulazak između uskih pukotina do kojih tradicionalni konac ne može doći. Jednostavniji je za uporabu nego konac, a dublje se čisti vodom pod pritiskom koja pulsira kako bi ispuhala čestice hrane i nakupljene naslage. (Preporučujemo Waterpik WP-660 Water Flosser (93 USD; amazon.com ))) Ona također predlaže korištenje a zvučna četkica za zube jer je snažniji - i učinkovitiji u uklanjanju bakterija - od svog električnog kolege.