povezane stvari

1 Ažurirajte svoju Inspo ploču

U istraživanju stručnjaka LinkedIn-a koje je provela foto-art tvrtka CanvasPop, 77 posto je reklo da ih umjetnost u njihovom radnom prostoru čini sretnijima, 74 posto da ih čini nadahnutijima, a 37 posto da se osjećaju opuštenije. Ta uokvirena fotografija Fride Kahlo ili citat Danas je sutra, može vas potpuno napumpati - sve dok to ne učini. Ako predugo držite iste, oni gube začin i pretvaraju se u bijelu buku, kaže Driskill. Rotirajte nova umjetnička djela ili izreke svakih nekoliko tjedana kako biste angažirali mozak i ostali motivirani.

dva Pomaknite svoj stol

Svoje stolove obično postavljamo blizu prozora, kako za prirodno svjetlo, tako i za priliku da prirodu dodirnemo kao svoju muzu. No, svjetlost koja ulazi iza zaslona računala može dovesti do zamora očiju. A ako su vam leđa okrenuta prema prozoru, sunčeva svjetlost može isprati slike s ekrana, čineći da žmirite. Preusmjerite svoj prostor tako da prozori rade uz stol i zaslon računala.

3 Organizirajte prema vremenskom okviru

Nered preplavi vizualni korteks, područje mozga koje obrađuje vizualne informacije. Neuredan radni stol znači da vaš mozak mora više raditi samo da bi ispunio iste zadatke. Josel preporučuje dijeljenje elemenata vašeg stola na prošlost, sadašnjost i budućnost. Prošlost je sve ono što redovito ne upotrebljavate (na primjer stari, ali važni papiri); premjestite te predmete u ormar za datoteke ili u okvir za pohranu. Nekretnine za radne stolove idu u sadašnjost - stvari koje su vam sada potrebne, poput računala, olovaka, dnevnika, papira. Usmjerite buduću opremu (dodatne potrepštine, dopisnice) na obližnju policu ili policu za knjige.

Uvjerljivo upozorenje: postići potpuno čist radni stol nije samo teško; može biti kontraproduktivna. Potrebna nam je određena količina nereda da bismo normalno funkcionirali, kaže neuroznanstvenica sa Sveučilišta Princeton Sabine Kastner, dr. Med., Dr. Sc. Potpuno sterilno područje stola deprimira - mozak treba malo stimulacije da bi bio produktivan.