Ovaj se članak izvorno pojavio na Bolji domovi i vrtovi .

Bez obzira je li to potrebno u vašem gradu ili vam je samo savjetovano, nošenje maske za lice u javnosti jedan je od načina na koji možete usporiti širenje COVID-19. Međutim, jednostavno pokrivanje usta labavim šalom ili bandanom nije dovoljno za filtriranje klica i blokiraju širenje respiratornih kapljica koje uzrokuju virus na druge. Iako je neka vrsta pokrivanja lica bolja od ničega, možete povećati učinkovitost svog domaća maska ​​za lice uz nekoliko savjeta za nošenje i njegu.

Kako pravilno i sigurno nositi masku za lice

Slijedite ove upute i napomene za domaće maske za lice kako biste što sigurnije pristali i funkcionirali.

Učinite: Koristite masku s više slojeva tkanine

Bilo da vi sašite svoju masku , moda a verzija bez šivanja ili kupite a gotova , platnene maske trebaju sadržavati više slojeva tkanine za najbolju zaštitu, prema Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) . Jedna studija u izdanju Američkog kemijskog društva utvrdio je da dodavanje dodatnih slojeva tkanine povećava učinkovitost blokiranja čestica u zraku, a čvršće tkani materijali, poput pamuka s velikim brojem niti, nude još bolju filtraciju.

Nemojte: Nosite masku labavo oko lica

Čak je i maska ​​izrađena od najboljih zaštitnih materijala učinkovita samo ako pravilno pristaje. Ista studija utvrdio je da praznine oko rubova maski mogu smanjiti njegovu učinkovitost za više od 50%. Za najbolje pristajanje, maska ​​za lice treba u potpunosti prekriti nos i usta, posegnuti ispod brade i čvrsto pričvrstiti iza ušiju ili glave pomoću kravata ili elastičnih petlji.

Povezano: Povećano nošenje maski za lice može dovesti do iritacije i infekcije kože - Evo kako smanjiti rizik

Neprikladna maska ​​također može uzrokovati vaše naočale za maglu kad dišete . Da bi vam leće bile prozirne, pobrinite se da vam maska ​​dobro stane oko nosa i kože ispod očiju. Neke maske uključuju savitljivu metalnu traku koju možete oblikovati oko mosta nosa. Ovaj učinak možete postići na domaćoj maski dodavanjem sredstva za čišćenje cijevi preko vrha. Uz to, pobrinite se da je vaša maska ​​izrađena od prozračne tkanine kako bi zrak mogao prolaziti kroz materijal umjesto prema naočalama.

Učinite: dodajte filtar u svoju masku

Filtar pruža dodatni sloj zaštite koji vašoj maski za lice može pomoći u hvatanju čestica u zraku. Kao a. Možete koristiti razne materijale za kućanstvo domaći filter maske za lice , uključujući papirnate ručnike, filtere za kavu i najlonske čarape. Prije dodavanja filtra na masku, provjerite možete li disati kroz materijal kako biste osigurali da zrak prolazi kroz filter umjesto oko njega. Postavite filter između slojeva tkanine i pobrinite se da se može ukloniti kako biste ga mogli baciti i zamijeniti nakon svake upotrebe.

Ne: Dodirnite lice dok nosite masku za lice

Dodirivanjem lica klice mogu prenijeti s ruku na usta ili nos i povećati šanse da se razbolite, pa pokušajte ne petljati se po maski nakon što se uključi. Kada uklanjate masku s lica, izbjegavajte dodirivanje dijela tkanine (gdje bi mogle biti zarobljene klice) i držite je samo uz ušne petlje ili kravate. Pazite da ne dodirujete oči, nos ili usta dok ih skidate i uvijek operite ruke odmah potom.

Učinite: Često operite masku

Maske od tkanine treba često prati (idealno nakon svake upotrebe) kako bi ih se oslobodili klica između nošenja. Možeš dezinficirajte svoju platnenu masku bacanjem u perilicu rukom ili pranjem rukom toplom vodom i deterdžentom. Izbjegavajte upotrebu jakih kemikalija poput izbjeljivača ili vodikovog peroksida, koje mogu razgraditi vlakna tkanine i smanjiti učinkovitost maske. Ako je vaša maska ​​za jednokratnu upotrebu, trebali biste je baciti odmah nakon uporabe.

Povezano: Koliko dugo koronavirus živi na odjeći?

Nemojte: Zamijeniti masku drugim zaštitnim mjerama

Jednostavno nošenje maske za lice ne znači da ste potpuno zaštićeni od klica (ili izuzeti od njihovog širenja na druge). Najučinkovitija sredstva zaštite od koronavirusa i dalje su održavanje socijalne distance i često pranje ruku . I, kao i uvijek, ostanite kod kuće ako vam je loše.