Od tada ljudi drijemaju oluju ponderirane deke izašao na scenu prije nekoliko godina. Iako je Pinterest možda otkrio ponderirane pokrivače kao jedan od svojih top 100 trendova u 2018 , postoje dokazi da su neki od najraniji izumi ovog pomagala za spavanje datiraju iz 1999. Ali to nije bilo sve do tvrtke Gravitacijski pokrivači pokrenuo je kampanju na Kickstarteru 2017. godine, koja je prikupila više od 4,7 milijuna dolara i premašila prodaju od 15 milijuna dolara do svibnja 2018., da je postalo jasno da je trend da se ovdje ostane.

Izrađene od materijala poput pamuka, runa ili flanela i obično punjene onim vrstama plastičnih kuglica koje biste pronašli da rastrgate Beanie Baby, ponderirane deke imaju dojam kao da se divovski medvjed popeo na vas da odrijemate. Više od pukog popluna, ove deke koriste duboki pritisak na dodir , ili DTP, koji povećava razinu serotonina i melatonina i pruža vam isti opuštajući osjećaj kao kada ga masirate ili duboko zagrlite vršeći blagi pritisak na svoje tijelo.

Radni terapeuti već godinama preporučuju ponderirane pokrivače kako bi utješili i smirili djecu s autizmom, ADHD-om, anksioznošću i senzornim problemima. Zapravo, istraživanje autora i zagovornika autizma Dr. Temple Grandin pokazuje da dok lagani dodir može biti vrlo neugodan za osobe sa senzornim problemima, duboki pritisak može imati suprotan učinak, umirujući i smirujući živce. Grandin je čak razvio ' stisnuti stroj 'da je iskoristi za vlastiti komfor desetljećima prije nego što je itko pomislio izvagati deku.

Sada magiju ponderiranih pokrivača često traže oni koji jednostavno traže bolji noćni san. Novo istraživanje pokazuje da ponderirane deke pomažu odraslima s nesanicom da se lakše smire i imaju mirniju, osvježavajuću noć sna. Deseci tvrtki proizveli su vlastite verzije, čineći ih mekšim, ljepšim i s boljim materijalima - većina ih sada koristi staklene kuglice u odnosu na tipično punjenje vlakana, na primjer.

proizvodi za uklanjanje crvenila na licu

• Ukupno najbolje: Gravitacijska deka
• Najbolja kvaliteta: Casper ponderirana deka
• Najbolje ocijenjeno: YnM ponderirana deka
• Najpristupačnije: Quility Premium ponderirana deka
• Najbolji pamuk: Bearaby Cotton Napper
• Najbolja raspodjela težine: Luksuzna ponderirana deka t
• Najbolje reguliranje temperature: Ponderirana ponderirana temperatura mirnoće
• Najbolje hlađenje: Baloo Living Cool Cotton Weighted Blanket
• Najbolji splurž: Ljubičasta + gravitacijska težina pokrivač
• Najbolja višesezona: Debela težina stupnja udobnosti
• Najbolja cijena: Layla ponderirana snom
• Najraznovrsniji: BlanQuil prošivena vagana deka
• Najbolje za jednog: Helix ponderirana deka
• Najsušnije: Terapedijski ponder za hlađenje
• Najmodernije: Yaasa ponderirana deka

Ako tražite miran san ili samo način koji će vam pomoći da se opustite nakon dugog dana, zaokružili smo najbolje od najboljih kada su u pitanju ponderirane deke. Sjetite se samo da većina tvrtki predlaže odabir utega koji je između 8 i 12 posto vaše tjelesne težine kako bi u potpunosti osjetili njegove učinke. A budući da je ponderirana deka obično skup dodatak vašoj rutini spavanja, u nastavku je 15 opcija u različitim cjenovnim točkama koje će vam pomoći da odaberete koja je najbolja za vas.

povezane stvari

Najbolje ukupno: Gravitacijska deka

Originalna gravitacijska deka koja je brzo postala omiljeni proizvod kupca nakon uspješne kampanje Kickstarter sada je dostupna u više boja i uzoraka. Svi stilovi dolaze u težini od 15, 20, 25 i 35 kilograma, tako da možete pronaći težinu koja će vam biti najudobnija. Iako pokrivač popluna možete ukloniti za pranje (s unutarnje strane povezan je vezicama i konektorima elastičnih gumba), umetak je samo ručno pranje.

Najbolja kvaliteta: Casper ponderirana deka

Casper, prva marka madraca u kutiji, lansirala je ponderiranu deku prije nekoliko godina i to bi mogao biti jedan od njegovih najboljih proizvoda za spavanje do sada. Ponderirane kuglice pokrivača ravnomjerno su raspoređene na modelima od 10, 15 i 20 kilograma, tako da cijelo vaše tijelo doživljava iste pozamašne efekte. Osim toga, Casper je u dizajn ove ponderirane deke implementirao prozračni pamučni pokrivač, tako da se ispod njega nećete pregrijati.

Najbolje ocijenjeno: YnM ponderirana deka

U težini od 5 do 30 kilograma (i dostupna u više od dva tuceta boja i uzoraka), ova ponderirana deka jedna je od Amazonovih najprodavanijih opcija s više od 6.400 recenzija s pet zvjezdica . Dizajniran sa sedam slojeva, napravljen je kako bi odgovarao vašem obliku tijela i položaju dok spavate za dodatnu potporu i udobnost. Budući da je umjesto vlakana ispunjen staklenim kuglicama, pokrivač također pruža bolju kontrolu temperature. A budući da je dostupan u verziji od 5 kilograma, izvrstan je odabir i za djecu koja noću teško mogu zaspati. Čak se i neki kupci Amazona koji pate od sindroma nemirnih nogu zaklinju ovom dekom, rekavši da im kilogrami pomažu da se rjeđe bude tijekom noći.

Najpristupačnije: Ponderirana deka Quility Premium

Ova ponderirana deka lako je jedna od najpopularnijih deka s djecom više od 12.700 ocjena s pet zvjezdica od Amazonovih kupaca. Kupci se zaklinju u ovu deku, koju mogu koristiti i odrasli, zbog dodatne pažnje prema detaljima - deka ima ušivene jezičke tako da je možete vezati i zakopčati deku unutar mekanog pokrivača. Jedan je recenzent čak rekao da se deka, dok spava na leđima, podsjeća na savasanu na kraju joge, vrlo meditativno i opuštajuće.

black and decker prijenosni klima uređaj recenzije

Najbolji pamuk: Bearaby Cotton Napper

Napravljena od super mekanog organskog pamuka, ova ponderirana deka jedna je od ljepših opcija na tržištu. Zahvaljujući svom zdepastom, ručno pletenom stilu, prirodno uključuje težinu bez upotrebe umjetnih materijala za punjenje. Bearaby predlaže da odaberete težinu pokrivača koja je približno 10 posto vaše tjelesne težine, tako da pokrivač dolazi u tri različite veličine: 15, 20 i 25 kilograma. Koju god težinu odabrali, Bearaby Napper može trenutno pružiti umirujući učinak. Iako je udobno ponderiran, izrađen je od prozračnog pamuka, tako da se nećete osjećati pregrijano. Ali ako još uvijek niste sigurni koja veličina odgovara vama, možete uzeti upitnik za personalizaciju kako biste odlučili što je najbolje za vaš životni stil.

Najbolja raspodjela težine: Luksuzna ponderirana deka

Ova težinski pokrivač koji se može prati u perilici ima plišani pokrivač za ozbiljnu mekoću. Izgleda kao obična deka, ali ispunjena je sitnim staklenim kuglicama ušivenim u četvrtaste džepove kako bi se ravnomjerno rasporedila težina. I za razliku od ostalih pokrivača koji imaju uklonjive navlake, ova se deka može baciti u pranje onakva kakva jest. Odaberite jednu od tri veličine prikladne za djecu i odrasle i šest boja za vaše najbolje noćno spavanje do sada. Ovo je najljepša od svih ponderiranih deka, napisao je jedan recenzent Amazona . Isprobali smo nekoliko marki, a ovo nam je daleko najdraže

Najbolje reguliranje temperature: Uteženo pokrivač za uravnoteženje temperature mirnoće

Dostupna u četiri različite težine, ponderirana deka Tranquilityja poznata je po svojstvima hlađenja. Ako ste skloni vrućem spavanju, ali i dalje želite udobnost i pritisak ponderirane deke, prvo biste trebali isprobati ovu opciju. Njegova tehnologija će vas rashladiti kad je vruće, a toplo kad je hladno. Osim toga, ova deka uključuje uklonjivi pokrivač koji se može prati, tako da ga možete redovito bacati s drugom posteljinom, pogotovo ako niste sigurni kako oprati ponderiranu deku .

pronađite svoju veličinu prstena. provjerite veličinu prstena. kako pronaći svoju veličinu prstena.

Najbolje hlađenje: Baloo Living Cool Cotton Weighted Blanket

Za one koji su skloni vrućim spavačima i vole sve što se hladi - od rashladnih plahti do rashladnih prekrivača - sljedeća stvar koju biste trebali dodati u svoju rutinu spavanja trebala bi biti pokrivač ponderiran hlađenjem. Opcije pokrivača od pamuka ponderirane od Baloo Living uključuju veličine blizanaca i kraljica od 15, 20 i 25 kilograma. Ono što je sjajno u vezi s ovom opcijom je to što dvostruko prošiveni šav pokrivača pomaže u održavanju ponderiranog punjenja na mjestu kako se ne bi nakupio tijekom upotrebe. Baloo preporučuje odabir težine ovisno o položaju spavanja ili ako želite ublažiti određenu bol, uključujući osjetljivost zglobova u koljenima, bokovima ili leđima.

Najbolji razmaz: Ljubičasta + gravitacijski ponderirana deka

Ako tražite jednu od najtežih ponderiranih deka na tržištu, ova od Purple dolazi u 35 kilograma. Budući da je dostupan samo u jednoj veličini od 90 x 90 inča koja će odgovarati i francuskim i king size krevetima, izvrsna je opcija za dijeljenje s partnerom. Navlaka za poplun uključuje i rashladnu i ugodnu stranu; također se može prati u perilici i prilagoditi sušilici kako bi olakšao dan za pranje rublja. Uz pokrivač je uključena ponderirana maska ​​za spavanje, oko koje biste se možda morali boriti vi i vaš partner.

Najbolja višesezonska: Deka težine stupnja udobnosti

Ako se vaša idealna temperatura za spavanje obično mijenja s godišnjim dobima, ova ponderirana deka iz tog je razloga najdraža kupcima. Dolazi s dvije presvlake, jednu s flisom za zimu i jednu izrađenu s tehnologijom mikrovlakana CoolMax koja pomaže odzračiti toplinu od vašeg tijela (što je idealno za toplije mjesece). I umjesto staklenih ili plastičnih kuglica, ova je deka napunjena nano-keramičkim perlicama koje su lagane i ostaju raspoređene po cijeloj deki. Dostupna u 12 težina i šest boja, postoji opcija za svaku vrstu spavača.

Najbolja vrijednost: Layla Sleep Weighted Blanket

Poznata kao ponderirana deka koja se osjeća poput desetak štenaca, ova iz Layla Sleep-a namijenjena je onima koji žele onaj sigurni osjećaj dubokog pritiska (DTP) umotanog u dodatnu ugodu. Vanjski sloj flisa ne samo da se osjeća super mekanim na dodir, već izgleda i kao uobičajena deka navučena na vaš krevet. A ako ste zabrinuti za pokrivač koji u pokretu ispušta dosadan zvuk, ove staklene perle ušivene su između dva sloja tkanine za poliranje kako bi bile tihe kao miš. Za cijenu se vrijednost ne može nadmašiti.

Najraznovrsnija: prošivena ponderirana deka BlanQuil

Dizajnirana kao jednokrevetna deka, ova opcija iz Helix Sleep-a pruža optimalnu udobnost zagrljaja koja toliko izaziva opuštanje, da se možete potući sa svojim partnerom tko će je prvi koristiti. Kao obostranu pokrivač s runom i ošišanim mikrovlaknima, možete ga koristiti za cjelovit noćni san ili dok se odmarate na kauču. Budući da je poznato da smanjuje razinu stresa, možda ćete se osjećati odmornije nakon jedne noći korištenja. Ali ako niste zadovoljni nakon što ga isprobate 100 dana, možete dobiti puni povrat novca.

najbolja šminka za skrivanje vrećica ispod očiju

Najbolje za jednog: Helix Weighted Blanket

Ova hladna deka na dodir stvorena je za one koji noću bacaju sve pokrivače. Da bi smanjio pomicanje koje dolazi s poplunom i uloškom, Helix uključuje osam snažnih kravata s unutarnje strane pokrivača, tako da možete lako prilagoditi pokrivač ako se skupi. Sada dolazi u opcijama s težinom od 10, 12 i 20 kilograma, pa je sjajno koristiti samostalno ili s partnerom.

Najsušnije: terapeutski ponder za hlađenje

S pokrivačem u kojem se unosi bambus i 100-postotnim pamučnim umetkom, ova ponderirana deka je prirodno prozračna, tako da pruža i učinak hlađenja za vruće pragove i ponderiranu potporu za mir i udobnost. Dostupan u pet težina, možete odabrati onu koja odgovara vašem načinu života, bez obzira želite li ponderiranu deku za opuštanje na kauču ili za spavanje.

Najmodernije: Yaasa ponderirana deka

Ova krupna ponderirana deka ravnomjerno raspoređuje težinu bez upotrebe plastičnih ili staklenih kuglica. Ručno je pleten i izrađen je u potpunosti od 100-postotnog organskog pamuka za ugodnu prozračnost u koju se možete umotati. Osim toga, dovoljno je elegantan da se izloži, posebno u ovoj neutralnoj kremastoj boji.