povezane stvari

1 Napravite vlastiti miks žitarica.

Napunite vrećicu za čuvanje koja se može zatvoriti s vašom omiljenom markom žitarica, nekoliko miješanih orašastih plodova, suhim voćem (možda nasjeckanim marelicama i smokvama, grožđicama ili brusnicama i jabukama), te lanenim sjemenkama i žličicom cimeta. Ponesite vlastitu plastičnu žlicu i zatražite mlijeko i dodatnu plastičnu čašu kako biste je koristili kao posudu kada stjuardese nude piće.

što je najbolje za čišćenje laminatnih podova

dva Spakirajte voćnu salatu koja se neće zdrobiti.

Govorimo o čvrstom voću: trešnjama, šljivama, jabukama, lubenici i komadićima ananasa. Čak će se i četvrtine bobica čvrsto držati gumenim trakama kako bi ih držale zatvorenima.

3 Prije vremena pripremite prijenosni doručak.

Domaći kifli, kiflice, buritosi za doručak - svi su ukusni i uredno stanu na dlan. Također, ne zaboravite, TSA protokoli omogućuju vam da nosite do 3,4 unci tekuće ili gelu slične hrane (poput mini smoothieja).

4 Idite na DIY namaz za kobasice.

Podignite lijepu zanatsku štrucu - nešto orašasto, rustikalno kiselo tijesto ili klasičnu baguette - iz lokalne pekare. Narežite ga kod kuće i pokapajte s malo maslinovog ulja. Zatvorite te kriške čvrsto u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti kako bi se spriječilo da ustanu u tranzitu. Zatim sastavite piknik u letu da biste ga uparili - s vašim omiljenim sirom (ne previše smrdljivim!), Maslinama, pečenom crvenom paprikom, salamom i zrnastom senfom (spakirano u malu posudu). Na brodu su dopušteni plastični noževi i ostali pribor koji će vam pomoći u rezanju i pripremi.

5 Idite sa salatom od žitarica.

Obilne i zdrave slojevite salate čine izvrstan obrok koji zadovoljava i ne usiće. Zrna prelijte maslinovim uljem i posudu protresite neposredno prije jela. Bazu od žitarica prelijte komadićima krastavaca i rajčice, gljivama i tikvicama s roštilja, isjeckanom mrkvom, ciklom, crvenim lukom, tvrdim sirom i nasjeckanim čvrstim lisnatim zelenilom poput kelja. Malo kuhane slanine dodaje mesnati okus i neće se pokvariti. (Niste sigurni odakle započeti? Pogledajte naš krajnji vodič za kupnju, kuhanje i jedenje cjelovitih žitarica.)

6 Veg van.

Kada osoba pored vas gricka prerađenu hranu natrijevim punjenjem, a čak je i zrak oko vas konzerviran i ustajao, međuobrok s povrćem siguran je način da se osjećate svježije. Pokušajte spakirati štapiće celera i mrkve u posudu s humusom na dnu radi lakšeg umakanja. Ili pomiješajte crudité: rotkvice, lišće endivije, klin komorača, šparoge, grašak u mahuni, paprika, cvjetača i brokula još su nekoliko neobičnih opcija.

7 Nabavi se.

Prije nego što počnete mlaziti, skupite hrpu kokica kod kuće na štednjaku ili u zračnoj posudi. To je složeni ugljikohidrat s malo kalorija koji je izvrstan izvor energije. (Trebate inspiraciju? Pogledajte naše jednostavne recepte za kokice, poput kokica sa smeđim maslacem i parmezanom).

8 Pohranite jestivi suvenir.

Vaša vožnja avionom kući prilika je da uživate u posljednjem ukusu vašeg odmora - a sendviči su sjajan prijenosni način da to učinite, jer gotovo svaka regija ima svoju verziju s potpisom. Vraćate se iz Miamija? Podigni Kubanca. Memphis? Izvučeni svinjski klizač.

9 Pijuckajte pametno.

Spakirani oguljeni sirov đumbir spakirajte u termosicu i zatražite vruću vodu iz košarice za piće kako biste stvorili trenutni čaj od đumbira nakon večere. Ili, ako više volite nešto jače, a Carry On Cocktail Kit (24 dolara) nudi sve što vam treba (osim alkohola i mješalica, koje biste trebali moći postići na brodu) kako biste napravili vrhunski Gin and Tonic u letu ili Old Fashioned.

10 Znojite se sitnicama.

Sklopite neke male spajalice, poput plastičnog posuđa i paketića soli i papra, u lako dostupnu vrećicu kako biste zaista udovoljili svojoj igri za ručavanje u zrakoplovnoj kompaniji. Ostalo što morate imati: vlažne maramice za čišćenje ruku i dezinfekciju naslona za ruke i stolova na pladnju, kao i mala vreća za smeće kako bi odbijanje stjuardesa bilo odbijeno. I na kraju, ne napuštajte dom bez nekog zdravog razuma: iz uljudnosti prema suputnicima, nemojte pakirati hranu s mirisima koji bi vas mogli uvrijediti, poput tune.