Jesam li to ja ili sam nekako još više zaposlen tijekom pandemije nego prije? Znam: zahvalan sam. Sretan sam što imam svoje zdravlje. Sretan sam što sam zaposlen. Sretan sam što imam nevjerojatne prijatelje, stalan WiFi kada često zumiram sa svojim prijateljima i aplikaciju Postmates koja me ne osuđuje dok naručim Jack in the Box 47.393 puta tog mjeseca. Iako imam sve to, ne bojim se priznati ovo: rezerviran sam. Zauzeta sam i lako sam preopterećena, pa mi čitanje nije uvijek bila prva stvar na umu. Zapravo, televizija je posljednjih nekoliko mjeseci bila bolje društvo od knjiga. Međutim, svakih nekoliko tjedana knjiga mi se ušulja u srce i shvatim koliko volim sjediti na svom kauču sa šalicom vrućeg kakaa i otvorenom knjigom u ruci. Kada se osjećate pod stresom, odvojite trenutak da udahnete , zatražite pomoć ako vam je potrebna i pročitajte (ili poslušajte) jednu od ovih 10 knjiga.

POVEZANO: 15 zadivljujućih knjiga koje će vam zapravo privući pažnju

povezane stvari

LJUDI Brandona Stantona

Ne znam o čemu se radilo u 2020. godini, ali Instagram Humans of New York (HONY) bio mi je utjeha. Volio sam vidjeti ljude kako dijele dirljive i/ili srceparajuće priče, pokazujući svoju ranjivost kako bi ih mogao vidjeti cijeli internet. Čak sam im uključio i obavijesti o objavama, a općenito mrzim uključiti obavijesti o objavama. Dok je Stanton u prošlosti objavio još dva HONY naslova, HUMANS je najbolji do sada. Slike oduzimaju dah i čini savršenu knjigu stolića za kavu. Kad god sumnjate u dobro u svijetu, otvorite ovu knjigu i podsjetite se da je dobrota ispred vaših vrata.

Jedite, molite, #FML Gabrielle Stone

Slušao sam ovu audioknjigu dok sam čistio svoj stan i često se zateknem kako se glasno smijem dok bacam vreću smeća ili čistim lonac. Stoneovi urnebesni memoari prate popularni žanr odbačene žene, leti po cijeloj zemlji, jede puno tjestenine i otkriva sebe koju svi poznajemo i volimo, a koji je nastao od Jedi moli voli od Elizabeth Gilbert. Stoneova verzija se ipak ističe. Ona raspravlja o slomljenom srcu - zapravo ih je dvoje, i oboje su blesavi - ali to nikad ne izgleda kao propovjedništvo. Umjesto toga, dojam je kao da za brunchom s bliskim prijateljem pričate o najluđoj stvari koju su ikada učinili. Ponekad se isplati riskirati.

kako ukloniti mrlje od kave sa šalica

Više-manje konačan vodič za brigu o sebi, Anna Borges

Kad pomislimo na pojam brige o sebi, možemo pomisliti na Lush bombe za kupanje i jedenje naših osjećaja u Taco Bellu (čekaj, samo ja?). Borges vam daje te mogućnosti, ali ona također rastavlja brigu o sebi na korake. Imate dovoljno energije samo za čišćenje spavaće sobe? To je briga o sebi. Istuširati se iako se zbog ideje da stojite duže od pet minuta poželite zaplakati? To je briga o sebi. Ovaj vodič za samopomoć učinio da se osjećam viđenim. Iako Borges otvoreno priznaje da nema sve odgovore, čitatelji će se ipak osjećati manje usamljeno.

Bilješka: U nekim knjigama na ovom popisu spominju se misli o samoubojstvu, uključujući u ovom naslovu i Skupina , u nastavku. Ako tražite nekoga s kim ćete razgovarati, možete nazvati Nacionalnu liniju života za prevenciju samoubojstava na (800)273-8255.

Pravilo 5 sekundi od Mel Robbinsa

Otkrio sam Robbins kada je njezin sada otkazani talk show, Šou Mela Robbinsa , pojavio se poslijepodne. Obično nisam osoba s dnevne televizije, ali nešto o Robbinsu mi je progovorilo. Ona prestaje sa sranjem, a umjesto toga daje ultimativni poticajni trenutak: odbrojavaš od 5 i bum, doneseš tu odluku. Osvježavajuće je. Znamo što je to što želimo. Samo nam treba poticaj da to dobijemo.

One to Watch od Kate Stayman-London

Volim reality televiziju. Neženja govori mojoj duši ( Neženja , mogu uzeti ili otići). Međutim, kao netko tko još uvijek pokušava izlaziti tijekom pandemije, mogu cijeniti priču o uspješnoj plus-size modnoj blogerici koja je okružena prekrasnim muškarcima koji se natječu za njezine naklonosti. Smiješno je, pametno, ima toliko srca. Što više žena može poželjeti? Odgovor: nastavak.

The Upside of Being Down, Jen Gotch

U ovim memoarima Gotch to najbolje kaže: u redu je ne biti u redu. Bivši CCO ban.doa, višemilijunskog brenda s najslađim planerima i dekorom, Gotch vas vodi na putovanje života. Iz njezinog djetinjstva na Floridi koja je pokazala rane uvide u borbu s nizom mentalnih poremećaja kao što su bipolarni poremećaj, generalizirana anksioznost i ADD; do njezine izvanredne karijere konobarice, stilistice hrane i izrađivača traka za glavu, naučit ćete puno o tome kako uspjeh može izgledati. Ne postoji jedan recept, a utješno je čuti. Osim toga, Gotch je ludak i sada se svi možemo nasmijati.

Ne mogu ni od Anne Helen Petersen

Ja sam ponosan milenijalac i pod stresom sam. Zapravo, izgorjela sam. U 2019. obavljao sam tri posla (ne uključujući slobodnjak koji povremeno radim sa strane), vodio društveni život i trudio se da jedem tri obroka dnevno i spavam više od pet sati po noći. Na temelju virusni članak na Buzzfeedu , predstavlja Petersen Ne mogu čak , što objašnjava zašto, iako je moja generacija prezaposlena i nedovoljno plaćena, od nas se i dalje očekuje da radimo jednako dobro kao generacija prije nas iako su se pravila igre promijenila. Iako se često osjećam kao da zaostajem, pomalo je utješno - i užasavajuće - saznati da nisam.

Grupa Christie Tate

U neobičnoj knjizi koja daje nadu o tome što se može dogoditi kada ste nevjerojatno ranjivi u psihoterapijskoj skupini sa šest stranaca. Tate bi trebala napredovati: ljetna je pripravnica u odvjetničkom uredu i na vrhu svoje klase, ali umjesto toga, ona je depresivna. Nakon što se pridružila terapijskoj skupini koju vodi dr. Rosen, Tate počinje puno drugačije gledati na svoje postojanje. Nije tako tužno kao što zamišljate da bi bilo. Zapravo, pruža na više načina. Dok zatvorite knjigu, i vi ćete se osjećati promijenjenim.

je li bijela košulja hladnija ili toplija na sunčevoj svjetlosti

Postati Michelle Obama

Zabavna činjenica: ovo je bila prva audio knjiga koju sam slušao. Možda se čini zastrašujuće (19 sati?!), ali Obamine kronike zadržavaju vašu pozornost: od odrastanja na južnoj strani Chicaga (odrasla sam na sjevernoj strani), do njezine profesionalne karijere kao izvršne osobe koja balansira i posao i majčinstvo, da, uh, postane prva dama Sjedinjenih Država. Kad je ispričala kako su se ona i Barack upoznali, pao sam u nesvijest. Kad joj je otac umro i možete čuti kako joj glas hvata dok to spominje, plakala sam. Nasmijao sam se s njom (stvarno je smiješna i sarkastična, što je bilo neočekivano iznenađenje). Volio sam ga cijelim srcem.

Značenje Mariah Carey od Mariah Carey

Slušaj: Mariah Carey bi me mogla ošamariti po licu, a ja bih nazvala majku da joj kažem dobre vijesti. Carey je briljantna. U ovim memoarima njezin glas zaista blista. Ona otkriva nesreće, borbe i trijumfe koji su je učinili upravo onakvom kakva jest i trebali bismo biti toliko zahvalni što je odvojila vrijeme da nas blagoslovi svojim pričama. Nisam znao što sam očekivao kad sam otvorio ovu knjigu, ali to je jedan od najboljih memoara slavnih koje sam imao vremena pročitati.